
魚介類の楽しみ方:旬、選び方、簡単レシピ
潮の香りがふわり、今夜は魚介類。旬の味わい、下ごしらえのコツ、簡単レシピで食卓がぐっと豊かに。さあ、今日の一皿を選ぼう。
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シーフードクリームパスタ
🔥 700kcal⏱️ 25 分
明太シーフードパスタ弁当
🔥 440kcal⏱️ 15 分

明太シーフードパスタ弁当
🔥 150kcal⏱️ 310 分

お家バル 簡単アヒージョ
🔥 1188kcal⏱️ 20 分
コク旨クラムチャウダー
🔥 350kcal⏱️ 30 分

シーフードパエリア
🔥 500kcal⏱️ 35 分
シーフードドリア
🔥 550kcal⏱️ 30 分

アヒージョ
🔥 500kcal⏱️ 10 分

コールスロー
🔥 250kcal⏱️ 10 分

冷凍レンチン トマトシーフードパスタ
🔥 650kcal⏱️ 15 分

シーフードグラタンパイ
🔥 700kcal⏱️ 90 分

ミルクシーフードヌードル風スープ
🔥 315kcal⏱️ 15 分

イカ紅生姜
🔥 50kcal⏱️ 20 分

シーフードミックスとセロリの塩炒め
🔥 180kcal⏱️ 15 分

しらたき中華サラダ
🔥 230kcal⏱️ 15 分

夏の簡単蕎麦いなり
🔥 350kcal⏱️ 15 分

豪華カルパッチョ盛り合わせ
🔥 450kcal⏱️ 30 分

牡蠣の昆布蒸し
🔥 50kcal⏱️ 15 分

焦がし醤油のシーフードパスタ
🔥 550kcal⏱️ 20 分

もやしのうま辛たこサラダ
🔥 300kcal⏱️ 15 分

チョコ不使用 ホットチョコケーキ
🔥 1322kcal⏱️ 45 分

簡単シーフードパエリア
🔥 500kcal⏱️ 45 分

シーフードクリーム鍋
🔥 380kcal⏱️ 25 分

明太シーフードパスタ弁当
🔥 200kcal⏱️ 322 分