
チョコ不使用 ホットチョコケーキ
1322🔥 カロリー
38.8g💪 タンパク質
264.9g🌾 炭水化物
23.7g🥑 脂肪
チョコ不使用 ホットチョコケーキ
1322🔥 カロリー
38.8g💪 タンパク質
264.9g🌾 炭水化物
23.7g🥑 脂肪
材料
分量 8ケーキ
米粉150 グラム
砂糖70 グラム
ココアパウダー30 グラム
ベーキングパウダー7 グラム- 豆乳280 グラム
油···
チョコクリーム
- デーツ100 グラム
- 豆乳250 グラム
ココアパウダー25 グラム
手順
1
チョコクリーム用のデーツ100gと豆乳250gをボウルに入れ、一晩ふやかします。
デーツをしっかりふやかすことで、なめらかなクリームに仕上がります。📌
2
ケーキ用の米粉150g、砂糖70g、ココアパウダー30g、ベーキングパウダー7gを混ぜ、ダマがなくなるまでよくかき混ぜます。
粉類はふるいにかけると、よりなめらかな生地になります。📌
3
手順2のボウルにケーキ用の豆乳280gを加えて混ぜます。
混ぜすぎると生地が硬くなることがあるので、粉っぽさがなくなる程度でOKです。📌
4
薄く油を塗った型に生地を流し入れたら、180℃に予熱したオーブンで35分焼きます。
オーブンの機種によって焼き時間が異なるため、竹串を刺して何もついてこなければ焼き上がりです。📌
5
ふやかしておいたデーツにココアパウダー25gを入れ、ブレンダーでなめらかになるまで混ぜます。
完全にペースト状になるまでしっかりブレンダーにかけてください。必要であれば、少量ずつ豆乳を足して調整しても良いです。📌
6
焼き立てのケーキにフォークで穴を開け、手順5で作ったクリームをかけます。
クリームの水分がケーキにしみ込み、パサつきを防ぎます。温かいクリームをかけると、よりしっとりとした食感が楽しめます。クリームを温める際は、電子レンジで少し温めるのがおすすめです。📌
💡 ヒント
寒い夜に家族で温かく楽しむのにぴったりです。冷やしても美味しくいただけます。電子レンジで温めたクリームをかけると、焼き立てのような美味しさが楽しめます。砂糖の代わりにラカントを使用することで、糖質を抑えられます。デーツは食物繊維が豊富で、自然な甘さを加えられます。米粉を使用しているので、グルテンフリーの方にもおすすめです。





