
魚介類の楽しみ方:旬、選び方、簡単レシピ
潮の香りがふわり、今夜は魚介類。旬の味わい、下ごしらえのコツ、簡単レシピで食卓がぐっと豊かに。さあ、今日の一皿を選ぼう。
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イルキャンティ風シーフードサラダ
🔥 400kcal⏱️ 25 分

海鮮スンドゥブ春雨
🔥 350kcal⏱️ 7 分

魚介たっぷりのペスカトーレ
🔥 630kcal⏱️ 25 分

シーフードミックスの八宝菜風中華あんかけ
🔥 350kcal⏱️ 25 分

簡単シーフードパエリア
🔥 500kcal⏱️ 45 分

炊飯器で作るシーフードピラフ
🔥 500kcal⏱️ 60 分

チョコ不使用 ホットチョコケーキ
🔥 1322kcal⏱️ 45 分

牡蠣とタラの辛鍋(テグタン風)
🔥 350kcal⏱️ 20 分

シーフードクリーム鍋
🔥 380kcal⏱️ 25 分

豪華カルパッチョ盛り合わせ
🔥 450kcal⏱️ 30 分

ちゃんぽん
🔥 550kcal⏱️ 25 分

数の子
🔥 120kcal⏱️ 45 分

ホタテのカルパッチョ
🔥 180kcal⏱️ 10 分

コールスロー
🔥 250kcal⏱️ 10 分

アヒージョ
🔥 500kcal⏱️ 10 分

スンドゥブ
🔥 350kcal⏱️ 30 分

スンドゥブ
🔥 355kcal⏱️ 20 分

パエリア
🔥 550kcal⏱️ 50 分

おうちパエリア
🔥 500kcal⏱️ 40 分

おうちパエリア
🔥 600kcal⏱️ 60 分