
魚介類の楽しみ方:旬、選び方、簡単レシピ
潮の香りがふわり、今夜は魚介類。旬の味わい、下ごしらえのコツ、簡単レシピで食卓がぐっと豊かに。さあ、今日の一皿を選ぼう。
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シーフードあんかけ焼きうどん
🔥 500kcal⏱️ 10 分

辛ラーメンシーフードカルボナーラ
🔥 750kcal⏱️ 15 分

魚介トマトリゾット
🔥 425kcal⏱️ 15 分

冷凍レンチン トマトシーフードパスタ
🔥 650kcal⏱️ 15 分

シーフードと春雨のバランスディナー
🔥 406kcal⏱️ 10 分

濃厚シーフードトマトクリームパスタ
🔥 585kcal⏱️ 20 分

シーフードと卵のふんわりとろみスープ
🔥 250kcal⏱️ 15 分

シーフードグラタン
🔥 390kcal⏱️ 10 分

シーフードクリーム春巻き
🔥 300kcal⏱️ 50 分

シーフード塩レモン焼きそば弁当
🔥 363kcal⏱️ 40 分

シーフードミックスで簡単チヂミ
🔥 400kcal⏱️ 30 分

さつまいもとシーフードのチャウダー
🔥 261kcal⏱️ 30 分

シーフードドリア
🔥 646kcal⏱️ 20 分

しらたき中華サラダ
🔥 230kcal⏱️ 15 分

夏の簡単蕎麦いなり
🔥 350kcal⏱️ 15 分

生クリームなしシーフードチャウダー
🔥 240kcal⏱️ 25 分

シーフードトマトクリームグラタン
🔥 655kcal⏱️ 30 分

シーフードマカロニグラタン
🔥 520kcal⏱️ 43 分

シーフードグラタンパイ
🔥 700kcal⏱️ 90 分

鉄分たっぷりクラムチャウダー
🔥 350kcal⏱️ 35 分

カニとエビのガーリックブレッドボム
🔥 420kcal⏱️ 33 分

鶏肉とシーフードのパエリア
🔥 500kcal⏱️ 40 分
シーフードとソーセージのクリームグラタン
🔥 600kcal⏱️ 60 分

ミルクシーフードヌードル風スープ
🔥 315kcal⏱️ 15 分