
魚介類の楽しみ方:旬、選び方、簡単レシピ
潮の香りがふわり、今夜は魚介類。旬の味わい、下ごしらえのコツ、簡単レシピで食卓がぐっと豊かに。さあ、今日の一皿を選ぼう。
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シーフードあんかけ焼きうどん
🔥 500kcal⏱️ 10 分

シーフードドリア
🔥 646kcal⏱️ 20 分

きのこのシーフード温サラダ
🔥 350kcal⏱️ 25 分

焦がし醤油のシーフードパスタ
🔥 550kcal⏱️ 20 分
シーフードペスカトーレ
🔥 650kcal⏱️ 30 分

シーフードグラタンパイ
🔥 700kcal⏱️ 90 分

ミルクシーフードヌードル風スープ
🔥 315kcal⏱️ 15 分

イカ紅生姜
🔥 50kcal⏱️ 20 分

シーフードミックスとセロリの塩炒め
🔥 180kcal⏱️ 15 分

しらたき中華サラダ
🔥 230kcal⏱️ 15 分

夏の簡単蕎麦いなり
🔥 350kcal⏱️ 15 分

豪華カルパッチョ盛り合わせ
🔥 450kcal⏱️ 30 分

牡蠣の昆布蒸し
🔥 50kcal⏱️ 15 分

チョコ不使用 ホットチョコケーキ
🔥 1322kcal⏱️ 45 分

もやしのうま辛たこサラダ
🔥 300kcal⏱️ 15 分

魚介たっぷりのペスカトーレ
🔥 630kcal⏱️ 25 分

シーフードのオープンサンド
🔥 270kcal⏱️ 12 分

シーフードクリーム春巻き
🔥 300kcal⏱️ 50 分

魚介トマトリゾット
🔥 425kcal⏱️ 15 分

大根の紅白サラダ
🔥 200kcal⏱️ 25 分

ちゃんぽん
🔥 550kcal⏱️ 25 分

生クリームなしシーフードチャウダー
🔥 240kcal⏱️ 25 分

シーフードミックスの八宝菜風中華あんかけ
🔥 350kcal⏱️ 25 分

牡蠣とタラの辛鍋(テグタン風)
🔥 350kcal⏱️ 20 分