メインディッシュ
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チキンシャワルマ
🔥 700kcal⏱️ 60 分
ダヴックカパマ
🔥 772kcal⏱️ 105 分
バインセオ
🔥 237kcal⏱️ 18 分
いんげんとトマトの煮込み
🔥 300kcal⏱️ 45 分
二種のソースのケバブライス
🔥 700kcal⏱️ 40 分
餃子の皮でつくるスパイスおつまみ
🔥 310kcal⏱️ 20 分
シャクシュカ
🔥 190kcal⏱️ 25 分
ファラフェルピタサンド
🔥 500kcal⏱️ 60 分
中東風ポーチドエッグ
🔥 200kcal⏱️ 25 分
ワンパンシャクシュカ
🔥 350kcal⏱️ 25 分
豆腐のシュクシャカ風ミートソース煮込み
🔥 450kcal⏱️ 15 分
ひよこ豆ファラフェル
🔥 380kcal⏱️ 85 分
煮込みチーズハンバーグ
🔥 400kcal⏱️ 30 分
玉ねぎリングバーグ
🔥 380kcal⏱️ 30 分
至高のシーフードパエリア
🔥 600kcal⏱️ 40 分
春野菜と魚介のアンチョビレモンオイル煮
🔥 450kcal⏱️ 20 分
タコと大葉のペペロンチーノ
🔥 750kcal⏱️ 30 分
米粉チキン照り焼きピタパン
🔥 350kcal⏱️ 40 分
シーフードパエリア
🔥 650kcal⏱️ 40 分
レンジで作るアクアパッツァ
🔥 250kcal⏱️ 15 分
砂肝と新じゃがのスパイシーアヒージョ
⏱️ 30 分
ベーコンと栗のレンズ豆煮込み
🔥 950kcal⏱️ 35 分
ネギ塩チキンパエリア
🔥 850kcal⏱️ 35 分
さばトマパエリア
🔥 450kcal⏱️ 45 分