
砂肝と新じゃがのスパイシーアヒージョ
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0g🌾 炭水化物
0g🥑 脂肪
砂肝と新じゃがのスパイシーアヒージョ
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材料
分量 4主食材
砂肝200 グラム- 新じゃが2 個
- マッシュルーム5 個
- バゲット···
調味料・香辛料
塩···- おろしにんにく1 片分
クミンパウダー2 グラム
コリアンダーパウダー2 グラム- パプリカパウダー1 グラム
ブラックペッパー1 グラム
オリーブオイル3 大さじ
オリーブオイル350 ミリリットル
鷹の爪1 本
にんにく2 片
クミンパウダー···
コリアンダーパウダー···- パプリカパウダー···
塩···
ブラックペッパー···
手順
1
新じゃがを四つ割りにし、水に5分さらします。耐熱ボウルに入れ、600Wの電子レンジで2分加熱します。加熱後、蒸れないようにペーパーの上に取り出して軽く乾かします。
蒸れないようにペーパーの上で乾かすことで、新じゃがの食感を保ちます。📌
2
マッシュルームは半分に切り、鷹の爪は種を取り除き、にんにくは半分に切り芽を取り除きます。
3
砂肝をきれいにし、お好みで一口大に切ります。ジップロックに砂肝、塩(3つまみ)、おろしにんにく、クミンパウダー(2g)、コリアンダーパウダー(2g)、パプリカパウダー(1g)、ブラックペッパー(1g)、オリーブオイル(大さじ3)を入れ、よく揉み込んで一晩マリネします。
砂肝に隠し包丁を入れると、味が染み込みやすく、火が通りやすくなります。📌
4
スキレットに残りのオリーブオイル(350ml)を入れ、にんにく、鷹の爪を加えて弱火で香りを出す。香りが立ったら新じゃがを加え、中火で5分加熱し、塩少々を振ります。
にんにくは焦がさないように、弱火でじっくり香りを引き出すのがポイントです。📌
5
マリネした砂肝とマッシュルームを加えて、時折混ぜながら中火で10分煮込みます。
6
仕上げに塩少々、ブラックペッパー少々、お好みで残りのクミンパウダー少々、コリアンダーパウダー少々、パプリカパウダー少々を加えて味を調えます。バゲットを添えて提供します。
バゲットはアヒージョのオイルに浸して食べるのがおすすめです。📌
💡 ヒント
バゲットを添えてお楽しみください。パーティーやおもてなしにも最適です。




