
砂肝と新じゃがのスパイシーアヒージョ
0🔥 カロリー
0g💪 タンパク質
0g🌾 炭水化物
0g🥑 脂肪
時間: 30 分
材料
分量 4主食材
砂肝 きれいにし、お好みで切る200 グラム- 新じゃが 四つ割りにし、水にさらし、電子レンジで加熱する2 個
- マッシュルーム 半分に切る5 個
- バゲット 適量···
調味料・香辛料
塩 3つまみ···- おろしにんにく すりおろす1 片分
クミンパウダー2 グラム
コリアンダーパウダー2 グラム- パプリカパウダー1 グラム
ブラックペッパー1 グラム
オリーブオイル3 大さじ
オリーブオイル350 ミリリットル
鷹の爪 種を取る1 本
にんにく 半分に切り、芽を取る2 片
クミンパウダー 少々···
コリアンダーパウダー 少々···- パプリカパウダー 少々···
塩 少々···
ブラックペッパー 少々···
手順
1
新じゃがを四つ割りにし、水に5分さらします。耐熱ボウルに入れ、600Wの電子レンジで2分加熱します。加熱後、蒸れないようにペーパーの上に取り出して軽く乾かします。
蒸れないようにペーパーの上で乾かすことで、新じゃがの食感を保ちます。📌
2
マッシュルームは半分に切り、鷹の爪は種を取り除き、にんにくは半分に切り芽を取り除きます。
3
砂肝をきれいにし、お好みで一口大に切ります。ジップロックに砂肝、塩(3つまみ)、おろしにんにく、クミンパウダー(2g)、コリアンダーパウダー(2g)、パプリカパウダー(1g)、ブラックペッパー(1g)、オリーブオイル(大さじ3)を入れ、よく揉み込んで一晩マリネします。
砂肝に隠し包丁を入れると、味が染み込みやすく、火が通りやすくなります。📌
4
スキレットに残りのオリーブオイル(350ml)を入れ、にんにく、鷹の爪を加えて弱火で香りを出す。香りが立ったら新じゃがを加え、中火で5分加熱し、塩少々を振ります。
にんにくは焦がさないように、弱火でじっくり香りを引き出すのがポイントです。📌
5
マリネした砂肝とマッシュルームを加えて、時折混ぜながら中火で10分煮込みます。
6
仕上げに塩少々、ブラックペッパー少々、お好みで残りのクミンパウダー少々、コリアンダーパウダー少々、パプリカパウダー少々を加えて味を調えます。バゲットを添えて提供します。
バゲットはアヒージョのオイルに浸して食べるのがおすすめです。📌
💡 ヒント
バゲットを添えてお楽しみください。パーティーやおもてなしにも最適です。