メインディッシュ
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カオマン牡蠣
🔥 600kcal⏱️ 75 分

白菜のクリーム煮
🔥 550kcal⏱️ 60 分
炊飯器で作る離乳食ストック7品
🔥 100kcal⏱️ 125 分

春の寿司ケーキ
🔥 450kcal⏱️ 45 分

サーモンとポテトのガーリックバター炒め
🔥 395kcal⏱️ 20 分

肉じゃが
🔥 450kcal⏱️ 45 分

鮭のゆずポン酢蒸し
🔥 300kcal⏱️ 30 分

ミートソース
🔥 400kcal⏱️ 41 分

ほたて貝ともやしの蒸し物
🔥 185kcal⏱️ 20 分

テリヤキチキンレッグ
🔥 550kcal⏱️ 90 分

ホットクックで作る牛丼と冷凍ご飯
🔥 475kcal⏱️ 38 分

黒コショウレモン唐揚げ
🔥 500kcal⏱️ 40 分
沼るエビレモンクリームパスタ
🔥 600kcal⏱️ 10 分
レンチンパスタ
🔥 630kcal⏱️ 15 分
春のトルコ風ピザ
🔥 700kcal⏱️ 40 分

ほったらかし焼豚
🔥 650kcal⏱️ 95 分

レモンペッパーチキンサンドイッチ
🔥 480kcal⏱️ 30 分

エビパリフライ
🔥 120kcal⏱️ 30 分
ベーコン巻きエビチーズ焼き
🔥 270kcal⏱️ 30 分

揚げないチーズメンチ
🔥 240kcal⏱️ 40 分

マルゲリータ風ポークミートボール
🔥 580kcal⏱️ 15 分

揚げない鶏のから揚げとフライドポテト
🔥 530kcal⏱️ 40 分

サラダチキン
🔥 313kcal⏱️ 100 分

爆速チーズバーガー
🔥 550kcal⏱️ 15 分