玉ねぎとにんじんの皮をむき、ざっくりと切ります。

離乳食の月齢に合わせて、野菜の切り方や大きさを調整してください。📌

炊飯器に米、水、ささみ、玉ねぎ、にんじんを入れ、お粥モードで炊飯します。

7倍粥の分量で炊飯すると、柔らかく仕上がります。炊飯器のお粥モードがない場合は、鍋で時間をかけて煮込んでください。📌

炊き上がったら、ささみの筋を取り、玉ねぎとにんじんをざっくりと分けて、まとめてブンブンチョッパー（またはフードプロセッサー）で細かくします。

赤ちゃんが食べやすいように、なめらかになるまでしっかりと細かくしてください。筋を取ることで口当たりが良くなります。📌

炊いたお粥の約1/4を取り分け、「出汁たっぷり7倍粥」としてそのまま提供します。

取り分けたお粥はすぐに冷凍保存しておくと便利です。📌

残りの炊いたお粥の約1/3に、細かくしたささみ、玉ねぎ、にんじんを混ぜて「鶏雑炊」を作ります。

具材とご飯が均一に混ざるようにしっかりと混ぜ合わせましょう。📌

残りの半分（約1/3のお粥と具材）に、赤ちゃんコンソメと豆乳（または牛乳）を加えて混ぜ、「チキンクリームリゾット」を作ります。

温かい状態で混ぜると、コンソメが溶けやすく、豆乳（牛乳）がなじみやすくなります。📌