
鶏肉で元気もりもり!人気レシピ&下味の極意
みんなが太鼓判、今夜は鶏肉で決まり!ジューシーで簡単、栄養もしっかり。定番からアレンジまで、さあ何作る?ヘルシーにお腹も心も満たそう。
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食パンケバブ
🔥 750kcal⏱️ 30 分

鶏と蓮根の甘酢炒め
🔥 428kcal⏱️ 15 分

カオマンガイ
🔥 670kcal⏱️ 60 分
手羽元と卵の甘辛煮
🔥 447kcal⏱️ 30 分

巻かない炊き込みキンパ弁当
🔥 434kcal⏱️ 88 分

チーズとろけるカリーチキンパエリア
🔥 650kcal⏱️ 30 分
もやしナムル
🔥 70kcal⏱️ 5 分
天かすささみフライ
🔥 550kcal⏱️ 45 分

鶏もも肉の照り焼き
🔥 450kcal⏱️ 30 分

お手軽筑前煮
🔥 600kcal⏱️ 20 分

特製ダレ付き塩唐揚げ
🔥 450kcal⏱️ 25 分

1週間分の作り置きおかずレシピ
⏱️ 180 分
参鶏湯風スープ
🔥 400kcal⏱️ 45 分

揚げない夏野菜油淋鶏
🔥 450kcal⏱️ 30 分
絶品ケバブ丼
🔥 650kcal⏱️ 45 分

コルカタ風チキンビリヤニ
🔥 419kcal⏱️ 105 分

簡単マカロニグラタン
🔥 680kcal⏱️ 40 分

鶏ささみの味噌カツ丼
🔥 700kcal⏱️ 25 分

鶏と大根の梅ニンニク煮込み
🔥 330kcal⏱️ 26 分

玉ねぎソースがけチキンソテー
🔥 350kcal⏱️ 25 分

麹で作るタンドリーチキン
🔥 280kcal⏱️ 30 分

高たんぱく鶏むねルーローハン
🔥 570kcal⏱️ 15 分

チキンサルサ
🔥 556kcal⏱️ 25 分

けんちん汁
🔥 200kcal⏱️ 25 分