
鶏肉で元気もりもり!人気レシピ&下味の極意
みんなが太鼓判、今夜は鶏肉で決まり!ジューシーで簡単、栄養もしっかり。定番からアレンジまで、さあ何作る?ヘルシーにお腹も心も満たそう。
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濃厚スープカレー
🔥 450kcal⏱️ 60 分

お雑煮
🔥 250kcal⏱️ 30 分

おでん
🔥 350kcal⏱️ 80 分
絶品おでんレシピ
🔥 350kcal⏱️ 80 分
愛梨ちゃんのハム&ターキーサンドイッチ
🔥 450kcal⏱️ 15 分

けんちん汁
🔥 200kcal⏱️ 25 分

巻かない炊き込みキンパ弁当
🔥 434kcal⏱️ 88 分

無水カレー
🔥 534kcal⏱️ 60 分

ギリシャ風スブラキサンドイッチとザジキソース
🔥 650kcal⏱️ 52 分
チーズメルトチキンサンドイッチ
🔥 650kcal⏱️ 50 分

鶏胸肉で作る10種類の節約おかず
🔥 800kcal⏱️ 240 分

ピリ辛豆乳ささみ春雨
🔥 470kcal⏱️ 20 分

味しみしみチキンポトフ
🔥 400kcal⏱️ 60 分

参鶏湯
🔥 450kcal⏱️ 45 分

オムライス
🔥 355kcal⏱️ 30 分
炊飯器で作る離乳食ストック7品
🔥 100kcal⏱️ 125 分

スパイスカレーと5種の副菜
🔥 700kcal⏱️ 160 分

チーズフォンデュ
⏱️ 25 分

シェフのおうちフルコース
🔥 950kcal⏱️ 255 分

1歳の娘のための離乳食冷凍ストック作り
🔥 120kcal⏱️ 75 分
10ヶ月ベビー向け離乳食メインメニュー(作り置き)
🔥 1200kcal⏱️ 45 分
折りたたみタコス
🔥 350kcal⏱️ 15 分

冬野菜の作り置き8品
⏱️ 225 分

もやしアレンジレシピ
🔥 270kcal⏱️ 115 分