サムゲタン
640🔥 カロリー
45g💪 タンパク質
15g🌾 炭水化物
40g🥑 脂肪
材料
分量 4主要材料
- 米2 大さじ
- 手羽元8 本
長ねぎ カット1 本
切り餅20 グラム
調味料
水800 ml
にんにく 2〜3cm···
生姜 2〜3cm···
鶏ガラスープの素 小さじ2〜3···
塩 ひとつまみ分くらい···- 塩コショウ 適量···
手順
1
炊飯器に米と手羽元を入れ、カットした長ねぎと切り餅も加えます。
もちを入れることでスープにとろみがつき、より本格的な仕上がりになります。📌
2
にんにく、生姜、鶏ガラスープの素と水を加え、塩を振って炊飯を開始します。
炊飯器の取扱説明書を確認し、汁物調理に適したモードを選びましょう。📌
3
炊飯が終わったら全体をよく混ぜて完成です。
完成後に塩コショウでお好みの味に調整してください。📌
💡 ヒント
お使いの炊飯器によって仕上がりが異なる場合がありますので、不安な方は取扱説明書の確認をお願いいたします。もっとボリュームを出したい場合は、もちの量を増やしたり、お好みで他の具材（例えば高麗人参やなつめなど）を加えても美味しくいただけます。ご飯と一緒に食べるとより満腹感が得られます。
