甘辛手羽元
650🔥 カロリー
60g💪 タンパク質
20g🌾 炭水化物
30g🥑 脂肪
甘辛手羽元
650🔥 カロリー
60g💪 タンパク質
20g🌾 炭水化物
30g🥑 脂肪
材料
分量 3主要材料
- 手羽元8 本
調味料
しょうゆ3 大さじ
みりん2 大さじ- 酒1 大さじ
- はちみつ2 大さじ
- にんにくチューブ2 センチメートル
飾り付け
- 白ゴマ··· 適量
ブラックペッパー··· 少々
手順
1
炊飯器に手羽元を入れます。
2
しょうゆ、みりん、酒、はちみつ、にんにくチューブを炊飯器に入れます。
調味料が手羽元全体に絡むように軽く混ぜると良いでしょう。📌
3
通常の炊飯モードで炊飯を開始します。炊き上がったら、タレが手羽元によく絡むように混ぜて完成です。
炊飯器の機種によって仕上がりが異なる場合がありますので、取扱説明書を確認して安全にご使用ください。📌
💡 ヒント
白ゴマやブラックペッパーはお好みで加えてください。炊飯器を使用するので、コンロが汚れる心配がなく、洗い物も少なくて済みます。炊飯をスタートすれば、あとは待つだけなので、その時間を自由に使うことができます。味がしっかり染み込んだ手羽元は、ご飯のおかずにも、お酒のおつまみにもぴったりです。






