中東料理
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ほうれん草のフムス
🔥 250kcal⏱️ 45 分
ターメイヤ
🔥 400kcal⏱️ 45 分
二種のソースのケバブライス
🔥 700kcal⏱️ 40 分
黒豆フムス
🔥 140kcal⏱️ 580 分
餃子の皮でつくるスパイスおつまみ
🔥 310kcal⏱️ 20 分
こねないビーハイブバンズ
🔥 318kcal⏱️ 75.83 分
胡麻マヨちくわサラダ
🔥 250kcal⏱️ 10 分
シャクシュカ
🔥 190kcal⏱️ 25 分
ケバブ風サンド
🔥 238kcal⏱️ 20 分
ピタブレッド
🔥 175kcal⏱️ 98 分
ファラフェルピタサンド
🔥 500kcal⏱️ 60 分
アスパラガスのカダイフ風春巻き巻き
⏱️ 45 分
中東風ポーチドエッグ
🔥 200kcal⏱️ 25 分
ワンパンシャクシュカ
🔥 350kcal⏱️ 25 分
豆腐のシュクシャカ風ミートソース煮込み
🔥 450kcal⏱️ 15 分
ひよこ豆ファラフェル
🔥 380kcal⏱️ 85 分
玉ねぎリングバーグ
🔥 380kcal⏱️ 30 分
ハイダリ
🔥 450kcal⏱️ 15 分
パンとデリプレート
🔥 700kcal⏱️ 120 分
ケバブ丼弁当
🔥 485kcal⏱️ 15 分
クイックフムス
🔥 180kcal⏱️ 15 分
電子レンジで簡単！ズボラ作り置き7品
🔥 395kcal⏱️ 60 分
クラシック・フムス
🔥 340kcal⏱️ 38 分
鮭のオーロラソース焼き、キャベツの旨スープ、カリカリチーズ
🔥 450kcal⏱️ 30 分