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平目の焦がしレモンカルパッチョ

source iconhttps://www.instagram.com/reel/DTcfsc0ksEY/
20
所要時間 ¥1800, 節約する ¥3000
210🔥 カロリー
20g💪 タンパク質
5g🌾 炭水化物
15g🥑 脂肪

材料

分量 2
  • 主要材料

    • 平目200 グラム
    • ingredient icon
      レモン1
  • 調味料

    • ingredient icon
      オリーブオイル3 大さじ
    • ingredient icon
      ···
    • ingredient icon
      黒胡椒···
  • 飾り付け

    • ingredient icon
      パセリ···

手順

1

平目の刺身用ブロックを薄切りにし、冷蔵庫で冷やしておきます。

平目は新鮮なものを選び、繊維に逆らうように薄く切ると、より美味しく仕上がります。📌

2

レモンの半分は薄切りにし、キッチンバーナーで表面を軽く焦がします。残りの半分はレモン汁を絞っておきます。

レモンを焦がすことで香ばしさが加わり、風味が増します。焦がしすぎないように注意してください。📌

3

パセリは細かくみじん切りにします。

パセリは洗ってからしっかりと水気を切っておきましょう。📌

4

冷やしたお皿に薄切りにした平目を美しく並べ、その上に焦がしたレモンスライスを置きます。

お皿を冷やしておくことで、魚の鮮度を保ち、見た目も美しくなります。📌

5

全体にオリーブオイルを回しかけ、絞ったレモン汁、塩、黒胡椒で味を調えます。

塩と黒胡椒は、平目の味を最大限に引き出すために、食べる直前に挽きたてのものを加えるのがおすすめです。📌

6

最後にみじん切りにしたパセリを散らして完成です。

彩り豊かに盛り付けると、食卓が華やかになります。📌

💡 ヒント

平目は必ず刺身用の新鮮なものを使用してください。レモンの焦がし加減はお好みで調整してください。香ばしい香りが食欲をそそります。お好みで、ケッパーやピンクペッパー、ディルなどを加えても美味しくいただけます。前菜としてだけでなく、軽めのメインディッシュとしても楽しめます。

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