消化器に優しい料理
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春雨キムチスープ
🔥 300kcal⏱️ 10 分
玉ねぎスープ
🔥 120kcal⏱️ 60 分
美肌ココア麹
🔥 260kcal⏱️ 480 分失敗しない茶碗蒸し
🔥 150kcal⏱️ 35 分炊飯器で作る離乳食ストック7品
🔥 100kcal⏱️ 125 分
鮭のゆずポン酢蒸し
🔥 300kcal⏱️ 30 分
水キムチ
🔥 70kcal⏱️ 410 分乳製品不使用！5分でできるマヨネーズ麹
🔥 343kcal⏱️ 5 分ピスタチオカッテージチーズアイスクリーム
🔥 160kcal⏱️ 125 分豚肉と山芋、トウモロコシの赤ちゃんソーセージ
🔥 142kcal⏱️ 30 分
もやしユッケ
🔥 120kcal⏱️ 10 分手羽先の塩麹参鶏湯
🔥 550kcal⏱️ 15 分
参鶏湯
🔥 450kcal⏱️ 45 分
もちふわヘルシーとうふパンケーキ
🔥 203kcal⏱️ 10 分
ほうれん草とレンズ豆のカレー
🔥 350kcal⏱️ 45 分
発酵バターチキンカレー
🔥 600kcal⏱️ 75 分
炊飯器カオマンガイ
🔥 750kcal⏱️ 70 分
ラーメン屋さんの脂肪燃焼辛もやし
🔥 155kcal⏱️ 5 分
ほったらかし塩麹ベーコン
🔥 450kcal⏱️ 65 分
鶏肉と大根の塩麹煮込み
🔥 380kcal⏱️ 25 分
金柑とトマトの発酵カプレーゼ
🔥 177kcal⏱️ 30 分豚野菜白だしスープ
🔥 180kcal⏱️ 20 分ヘルシーキムチマンドゥ定食
🔥 450kcal⏱️ 60 分ブロッコリーのおかかポン酢和え
🔥 60kcal⏱️ 5 分
