消化器に優しい料理

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  ラーメン屋さんの脂肪燃焼辛もやし

  🔥 155kcal

  ⏱️ 5 分
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  塩麹で鶏の唐揚げ

  🔥 400kcal

  ⏱️ 45 分
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  自家製白菜キムチ

  🔥 80kcal

  ⏱️ 340 分
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  玉ねぎスープ

  🔥 120kcal

  ⏱️ 60 分
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  美肌ココア麹

  🔥 260kcal

  ⏱️ 480 分
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  ほったらかし塩麹ベーコン

  🔥 450kcal

  ⏱️ 65 分
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  乳製品不使用！5分でできるマヨネーズ麹

  🔥 343kcal

  ⏱️ 5 分
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  もやしユッケ

  🔥 120kcal

  ⏱️ 10 分
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  ブロッコリーのおかかポン酢和え

  🔥 60kcal

  ⏱️ 5 分
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  半額ホッケのうまなる復活術

  🔥 400kcal

  ⏱️ 45 分
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  小松菜の簡単作り置きレシピ

  🔥 50kcal

  ⏱️ 10 分
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  黒豆の煮方

  🔥 150kcal

  ⏱️ 60 分
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  塩昆布きゅうり

  🔥 84kcal

  ⏱️ 5 分
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  電子レンジで作る離乳食卵焼き

  🔥 90kcal

  ⏱️ 10 分
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  簡単コンソメ野菜スープ

  🔥 80kcal

  ⏱️ 25 分
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  えのポンわかめ

  🔥 70kcal

  ⏱️ 6 分
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  わかめにゅうめん

  🔥 300kcal

  ⏱️ 20 分
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  鶏肉と大根の塩麹煮込み

  🔥 380kcal

  ⏱️ 25 分
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  白菜と大根の浅漬け

  🔥 70kcal

  ⏱️ 45 分
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  きのこの腸活炒め

  🔥 110kcal

  ⏱️ 12 分
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  ワカモレ

  🔥 415kcal

  ⏱️ 15 分
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  白菜の和風マヨサラダ

  🔥 180kcal

  ⏱️ 20 分
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  ピスタチオカッテージチーズアイスクリーム

  🔥 160kcal

  ⏱️ 125 分
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  きゅうり旨塩ナムル

  🔥 112kcal

  ⏱️ 15 分