
回鍋肉
回鍋肉
材料
分量 4主要食材
豚バラ肉250 グラム
キャベツ300 グラム
ピーマン2 個
長ねぎ0.5 本
調味料
生姜1 かけ
にんにく1 かけ
ごま油1 大さじ
味噌1.5 大さじ
豆板醤1 小さじ- 甜麺醤1 大さじ
- 料理酒1 大さじ
みりん1 大さじ
醤油1 小さじ
砂糖1 小さじ
水2 大さじ
手順
キャベツはざく切りに、ピーマンは乱切りに、長ねぎは斜め薄切りにします。生姜とにんにくはすりおろします。
野菜の大きさを揃えると火の通りが均一になります。📌
豚バラ肉を3〜4cm幅に切ります。
薄切りの豚バラ肉は火の通りが早いので、焦げ付かないように注意してください。📌
ボウルに味噌、豆板醤、甜麺醤、料理酒、みりん、醤油、砂糖、水を入れてよく混ぜ合わせ、回鍋肉のタレを作ります。
甜麺醤を使うと、お店のようなきれいな色と深いコクが出ます。📌
フライパンまたは中華鍋にごま油を熱し、豚バラ肉を入れ、焼き色がつくまで中火〜強火で炒めます。豚肉は一度取り出し、フライパンに残った油はそのままにしておきます。
豚バラ肉をカリッと焼くことで香ばしさが増します。📌
同じフライパンにすりおろした生姜、すりおろしたにんにく、長ねぎを加えて香りが立つまで炒めます。
焦げ付かないよう弱火〜中火で炒めましょう。📌
キャベツとピーマンを加えて、キャベツがしんなりとするまで炒めます。
野菜のシャキシャキ感を残すため、炒めすぎに注意してください。📌
豚バラ肉をフライパンに戻し入れ、混ぜ合わせた回鍋肉のタレを回し入れます。
タレを入れる前に一度火を強めておくと、香ばしく仕上がります。📌
全体にタレが絡むように手早く炒め合わせます。タレがとろみがつくまで1〜2分炒めたら完成です。
タレが全体によく絡んだら火を止め、煮詰めすぎないようにしましょう。📌
皿に盛り付けてお召し上がりください。
ご飯と一緒に食べると、より美味しくいただけます。📌
💡 ヒント
辛さはお好みで豆板醤の量を調整してください。ご飯の上にたっぷり乗せて回鍋肉丼にするのもおすすめです。余った回鍋肉は冷蔵庫で2〜3日保存可能です。温め直す際はフライパンで軽く炒め直すと良いでしょう。





