CookGo
recipe image

具材たっぷりプデチゲ

source iconhttps://www.instagram.com/reel/DPddSO4EgvR/
40
所要時間 ¥1800, 節約する ¥3000
650🔥 カロリー
35g💪 タンパク質
60g🌾 炭水化物
30g🥑 脂肪

材料

分量 4
  • 主要な具材

    • 豚ひき肉200 グラム
    • ingredient icon
      スパム1
    • ソーセージ4
    • ingredient icon
      キムチ200 グラム
    • インスタントラーメン2
    • スライスチーズ4
    • 長ネギ0.5
    • ingredient icon
      玉ねぎ0.5
    • ingredient icon
      しめじ1 パック
    • ingredient icon
      豆もやし1
    • ingredient icon
      ピーマン1
  • 調味料

    • ingredient icon
      ···
    • ingredient icon
      おろしにんにく1 大さじ
    • ingredient icon
      しょうゆ1 大さじ
    • ingredient icon
      コチュジャン2 大さじ
    • ingredient icon
      粉唐辛子(粗挽き)1 大さじ
    • ingredient icon
      800 ミリリットル
  • 付け合わせ

    • ingredient icon
      白飯···

手順

1

長ネギは斜め切り、玉ねぎは薄切り、しめじは石づきを取ってほぐします。ピーマンも薄切りにし、スパムは食べやすい大きさにスライスし、キムチは一口大に切ります。

野菜は均等に火が通るよう、同じくらいの大きさに切ると良いでしょう。📌

2

フライパンまたは鍋に豚ひき肉を入れ、火が通るまで炒めます。

ひき肉から出る脂は、旨味になるので捨てずに活用しましょう。📌

3

豚ひき肉に焼き色がついたら、塩、おろしにんにく、しょうゆ、コチュジャン、粉唐辛子を加えてよく炒め合わせます。

調味料をしっかり炒めることで、香ばしさとコクが増します。📌

4

炒めた豚ひき肉を鍋に移し、水、長ネギ、玉ねぎ、しめじ、ピーマン、スパム、ソーセージ、豆もやし、キムチを加え、沸騰させます。

具材は彩り良く盛り付けると、見た目も楽しめます。📌

5

沸騰したらインスタントラーメンを加え、麺が柔らかくなるまで煮込みます。

麺がくっつかないように、時々軽くほぐしましょう。📌

6

最後にスライスチーズを乗せ、チーズが溶けたら完成です。お好みで白飯と一緒に召し上がってください。

チーズは余熱でも溶けるので、火を止める直前に乗せると良いでしょう。📌

💡 ヒント

寒い季節にぴったりの、体温まる一品です。お好みの野菜や練り物などを加えて、さらに具だくさんにしても美味しいです。ご飯と一緒に食べるのはもちろん、残ったスープにご飯を入れて炒めるとポックンパ(焼き飯)としても楽しめます。

おすすめのレシピ

もっと見る