韓国料理
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春雨キムチスープ
🔥 300kcal⏱️ 10 分

しっとりヤンニョムチャーシュー
🔥 365kcal⏱️ 85 分
サムゲタン
🔥 640kcal⏱️ 70 分

デトックスもやしナムル
🔥 280kcal⏱️ 10 分
ノンフライヤーでライスペーパー春巻き
🔥 500kcal⏱️ 35 分

甘じょっぱ沼カンジャンチキン
🔥 550kcal⏱️ 50 分

焼きなすよだれ豚
🔥 450kcal⏱️ 10 分

もやしユッケ
🔥 120kcal⏱️ 10 分

豚キムチもやし白滝
🔥 562kcal⏱️ 20 分

豆もやしチャプチェ
🔥 550kcal⏱️ 6 分
参鶏湯風スープ
🔥 400kcal⏱️ 45 分

手羽元2品料理:タッカンマリ風と照り焼き
🔥 650kcal⏱️ 70 分
手羽先の塩麹参鶏湯
🔥 550kcal⏱️ 15 分

参鶏湯
🔥 450kcal⏱️ 45 分

白菜キムチ
🔥 220kcal⏱️ 90 分

冬野菜の作り置き8品
⏱️ 225 分

超簡単!0分ポッサム
🔥 650kcal⏱️ 30 分

マシュマロヌガー
🔥 390kcal⏱️ 30 分
野菜たっぷりライスペーパーのり巻き
🔥 400kcal⏱️ 40 分
ヘルシーキムチマンドゥ定食
🔥 450kcal⏱️ 60 分

自家製白菜キムチ
🔥 80kcal⏱️ 340 分

白菜キムチ
⏱️ 60 分
きゅうり旨塩ナムル
🔥 112kcal⏱️ 15 分

炊き込みキンパとわかめ卵スープ
🔥 450kcal⏱️ 60 分