もやしユッケ
https://www.instagram.com/reel/C_mNgzNyZWu/120🔥 カロリー
3g💪 タンパク質
5g🌾 炭水化物
10g🥑 脂肪
もやしユッケ
https://www.instagram.com/reel/C_mNgzNyZWu/120🔥 カロリー
3g💪 タンパク質
5g🌾 炭水化物
10g🥑 脂肪
材料
分量 2野菜
もやし1 袋
調味料
キムチ40 グラム
いりごま1 大さじ
ごま油1 大さじ
しょうゆ1 小さじ- 刻みのり···
手順
1
もやしを軽く茹でて水気を切る。
茹ですぎないように注意してください。📌
2
ボウルに茹でたもやし、キムチ、いりごま、ごま油、しょうゆを入れてよく混ぜる。
全体が均一になるようにしっかり混ぜてください。📌
3
お好みで刻みのりを加えて完成。
刻みのりは最後に加えると風味が引き立ちます。📌
💡 ヒント
もやしは低カロリーでダイエットに最適な食材です。キムチの量はお好みで調整してください。刻みのりを加えることで風味がアップします。
