メインディッシュ
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コルカタ風チキンビリヤニ
🔥 419kcal⏱️ 105 分
ワンパン15分！包んで蒸すだけ生姜焼き定食
🔥 650kcal⏱️ 15 分
とろほろプルドポーク
🔥 455kcal⏱️ 60 分
もちもちキムチーズチヂミ
🔥 340kcal⏱️ 11 分
本格バインミー
🔥 380kcal⏱️ 25 分
ガーリックレモンひよこ豆
🔥 850kcal⏱️ 15 分
鶏ささみの味噌カツ丼
🔥 700kcal⏱️ 25 分
豚こまチーズカツ
🔥 600kcal⏱️ 28 分
鶏と大根の梅ニンニク煮込み
🔥 330kcal⏱️ 26 分
なすと豚肉のスタミナ炒め
🔥 200kcal⏱️ 10 分
麹で作るタンドリーチキン
🔥 280kcal⏱️ 30 分
揚げずにヘルシー！カリッカリの豚巻き厚揚げ
🔥 230kcal⏱️ 20 分
焼き鳥屋さんのアスパラつくね
🔥 330kcal⏱️ 27 分
彩り野菜のチーズフリッタータ
🔥 290kcal⏱️ 30 分
折りたたみチーズカツ
🔥 450kcal⏱️ 20 分
高たんぱく鶏むねルーローハン
🔥 570kcal⏱️ 15 分
チキンサルサ
🔥 556kcal⏱️ 25 分
アスパラガスのソテー 新玉ねぎのピューレ
🔥 280kcal⏱️ 30 分
濃いアーモンドミルクで作る絶品フレンチトースト
🔥 315kcal⏱️ 20 分
強力粉と薄力粉で作る本格バゲット
🔥 380kcal⏱️ 990 分
鶏むね肉のさっぱりサルサ
🔥 230kcal⏱️ 30 分
テクスメクスタコス
🔥 700kcal⏱️ 90 分
お家タコス
🔥 450kcal⏱️ 30 分
仔羊のジューシーなステーキ 香り豊かなマスタードソース添え
🔥 438kcal⏱️ 20 分
