メインディッシュ
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ローズマリーとニンニクのラムチョップグリル
🔥 450kcal⏱️ 70 分

ラムシャンクの赤ワインソース煮込みとミントソース
🔥 650kcal⏱️ 360 分

フレッシュサルサが美味しいラムのカツレツ
🔥 450kcal⏱️ 30 分

ヘルシークラムチャウダー
🔥 300kcal⏱️ 25 分
濃厚クラムチャウダー
🔥 750kcal⏱️ 40 分

ラムパエリア
🔥 1075kcal⏱️ 30 分
豚白菜のピリ辛スープ
🔥 169kcal⏱️ 25 分

エビ青梗菜の中華蒸し
🔥 206kcal⏱️ 20 分

時短 本格エビチリ
🔥 450kcal⏱️ 30 分

エビとアボカドのやみつきサラダ
🔥 305kcal⏱️ 10 分

エビフライとポテトサラダ定食
🔥 900kcal⏱️ 60 分

絶品エビマヨアスパラ
🔥 265kcal⏱️ 10 分

赤エビのいちごマヨソース
🔥 380kcal⏱️ 20 分

ローストターキー
🔥 800kcal⏱️ 480 分

完璧ジューシーターキー
🔥 700kcal⏱️ 1,230 分
ぷりぷりエビ春巻き
🔥 380kcal⏱️ 25 分
残りのターキーで作る濃厚スープ
🔥 300kcal⏱️ 180 分

感謝祭のローストターキー、グレービーソース添え
🔥 350kcal⏱️ 335 分

高タンパク質ブリークランベリーチーズターキーホットサンド
🔥 535kcal⏱️ 13 分
ジューシーなクリスマスローストターキー
🔥 650kcal⏱️ 270 分

豆腐とエビのふわふわ焼き
🔥 134kcal⏱️ 20 分

エビとにんにくの塩昆布パスタ
🔥 540kcal⏱️ 10 分

春のエビたま炒め
🔥 215kcal⏱️ 25 分

ターキーとコラードグリーンの煮込み
🔥 190kcal⏱️ 120 分