メインディッシュ
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手羽元2品料理：タッカンマリ風と照り焼き
🔥 650kcal⏱️ 70 分
味しみしみチキンポトフ
🔥 400kcal⏱️ 60 分
蓮根チーズハンバーグ
🔥 680kcal⏱️ 30 分
ビリヤニ風グリーンカレー
🔥 600kcal⏱️ 60 分
ぶり大根
🔥 350kcal⏱️ 90 分
手羽先の塩麹参鶏湯
🔥 550kcal⏱️ 15 分
参鶏湯
🔥 450kcal⏱️ 45 分
究極の肉じゃが
🔥 630kcal⏱️ 10 分
すき焼き豚もやし
🔥 400kcal⏱️ 10 分
味玉丼
🔥 275kcal⏱️ 262 分
マトンカレー
🔥 600kcal⏱️ 60 分
お出汁香る和風スパゲティ
🔥 480kcal⏱️ 20 分
牛タンシチュー
🔥 800kcal⏱️ 90 分
冬野菜の作り置き8品
⏱️ 225 分
豚の角煮
🔥 450kcal⏱️ 120 分
圧力鍋ビーフシチュー
🔥 600kcal⏱️ 90 分
チャーシュー丼
🔥 1100kcal⏱️ 115 分
炊飯器で作る簡単とろとろ豚の角煮
🔥 550kcal⏱️ 50 分
キャベツと鶏むね肉の圧力鍋スープ
🔥 270kcal⏱️ 10 分
牛すじと玉ねぎのカレー
🔥 700kcal⏱️ 150 分
涙の親子丼
🔥 450kcal⏱️ 30 分
とろとろぷるぷる牛すじどて焼き
🔥 375kcal⏱️ 65 分
濃厚とろ旨トマトのハッシュドポーク
🔥 370kcal⏱️ 35 分
サーモンとじゃがいものクリーム煮
🔥 500kcal⏱️ 55 分
