
サーモンとじゃがいものクリーム煮
サーモンとじゃがいものクリーム煮
材料
分量 2主な材料
- 鮭2 切れ
じゃがいも2 個
玉ねぎ1 個
しめじ1 株
調味料・その他
水100 ml
塩···
胡椒···- 酒2 大さじ
- 顆粒コンソメ2 小さじ
- 豆乳300 ml
片栗粉2 小さじ- ピザ用チーズ···
手順
じゃがいもを食べやすい小さめに切ります。玉ねぎを1cm幅に切り、しめじはほぐしておきます。
じゃがいもと玉ねぎの切り方は、食感と火の通りやすさを考慮して調整してください。📌
電気圧力鍋に玉ねぎ、じゃがいも、しめじを入れたら、顆粒コンソメ、酒、塩、胡椒を入れてから鮭を上に乗せ、最後に水を回しかけます。
鮭は皮や骨を取り除いておくと、後でほぐしやすくなります。調味料をまんべんなく行き渡らせるようにしてください。📌
圧力調理、設定時間1分でスタートします(蓋のピンは密封)。
圧力調理の時間は短いですが、加圧・減圧に時間がかかるため、調理開始から完成までには余裕を見てください。📌
調理が終わったら豆乳を入れて鍋モードで加熱します。この時ざっと混ぜて鮭を崩します。
鮭を崩すことで全体に味が馴染みやすくなります。豆乳は沸騰させすぎると分離することがあるので、弱火で優しく加熱してください。📌
沸騰しすぎないように加熱できたら1品目のクリーム煮が完成です。
ご飯にもパンにも合う一品です。お好みでパセリのみじん切りなどを散らすと彩りもよくなります。📌
残ったクリーム煮に水溶き片栗粉をまわしかけてとろみを付けます。
水溶き片栗粉は、少しずつ加えながら混ぜるとダマになりにくいです。お好みのとろみ加減に調整してください。📌
耐熱皿に入れて好きなだけピザ用チーズをのせて、トースターで焼き目がつくまで焼いたら2品目の鮭とじゃがいものクリームグラタンの完成です。
トースターがない場合は、オーブンのグリル機能でも代用可能です。チーズがこんがりと焼けるまで様子を見ながら加熱してください。📌
💡 ヒント
電気圧力鍋を使用することで、手間なく短時間で美味しいクリーム煮が作れます。一度の調理でクリーム煮とグラタンの2種類の料理が楽しめるので、献立に迷った時や翌日の食事にも便利です。豆乳を使用することでヘルシーに仕上がりますが、牛乳で代用することも可能です。残ったクリーム煮は冷蔵保存し、翌日グラタンにする際は早めに使い切りましょう。






