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もやしと豚ひき肉のすき焼き風

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15
所要時間 ¥640, 節約する ¥2000
635🔥 カロリー
49g💪 タンパク質
15g🌾 炭水化物
39g🥑 脂肪

材料

分量 2
  • 主要材料

    • ingredient icon
      もやし2
    • 豚ひき肉300 グラム
    • ingredient icon
      4
  • 調味料

    • すき焼きのタレ6 大さじ
    • ingredient icon
      ごま油1 小さじ
  • 飾り付け

    • ingredient icon
      ねぎ···

手順

1

フライパンにもやし、豚ひき肉、すき焼きのタレを入れ、蓋をして豚ひき肉に火が通るまで蒸し焼きにします。

豚ひき肉はしっかり火を通し、もやしから出る水分で全体に味がなじみます。📌

2

豚ひき肉に火が通ったら全体を混ぜ、卵を入れるためのくぼみを数ヶ所作ります。

くぼみを均等に作ることで、卵が美しく仕上がります。📌

3

くぼみに卵を割り入れ、再び蓋をして、卵がお好みの固さになるまで蒸し焼きにします。

半熟がお好みの場合は短めに、しっかり火を通したい場合は長めに蒸し焼きにしてください。📌

4

最後に、ごま油と刻んだねぎを散らして完成です。

ごま油の香りが食欲をそそります。ねぎは彩りとしても重要です。📌

💡 ヒント

包丁いらずで簡単に作れるので、忙しい日の夜ごはんにもおすすめです。すき焼きのタレの甘辛い味がごはんによく合い、食べ応えも抜群です。余った分は冷蔵庫で保存可能ですが、卵は早めに食べることをおすすめします。

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