
ナポリタンを超えたナポリタン
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0g🥑 脂肪
ナポリタンを超えたナポリタン
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材料
分量 1主要食材
- スパゲティ100 グラム
- ウインナー4 本
玉ねぎ0.25 個
ホワイトマッシュルーム1 個
ピーマン0.5 個
調味料
塩···
ケチャップ1.5 大さじ
生クリーム1 大さじ
無塩バター10 グラム
仕上げ用ケチャップ1.5 大さじ
手順
1
スパゲティをアルデンテ(芯が残るくらいの状態)に塩茹でします。
アルデンテに茹でることで、歯ごたえの良い食感を保ちます。📌
2
ウインナー、玉ねぎ、ピーマン、ホワイトマッシュルームを食べやすい大きさに切っておきます。
3
切ったウインナー、玉ねぎ、ピーマン、ホワイトマッシュルームを中火で軽く炒め、塩を振ります。そこにケチャップ 大さじ1.5を入れ、水分を飛ばしながら具材としっかりなじませます。
野菜はやや生な感じで炒めると、しっとりしたナポリタンにシャキシャキとした野菜のアクセントがつきます。ケチャップを焦がさず、しっとりした仕上がりにするには、炒めるのではなく炒め煮にするのがポイントです。📌
4
茹で上がったスパゲティをフライパンに投入し、炒め煮にします。
5
火を止め、生クリーム 大さじ1と無塩バター 10gを入れます。ここからは余熱を利用して全体を混ぜ合わせます。
余熱で混ぜることで、生クリームとバターの風味が損なわれず、全体にコクが行き渡ります。📌
6
最後に仕上げ用ケチャップ 大さじ1.5を加えて全体をあおったら完成です。
具とケチャップを炒めてなじませることでケチャップの甘さが出て、追いケチャによって穏やかな酸味が生まれます。📌
💡 ヒント
野菜をやや生な食感にすることで、ナポリタンにしっとり感とシャキシャキしたアクセントが生まれます。ケチャップを焦がさず、しっとりとしたナポリタンに仕上げるためには、「炒め煮」にするのがおすすめです。具材と最初のケチャップをしっかり炒めなじませることで、ケチャップの甘みが引き出され、仕上げの「追いケチャップ」で穏やかな酸味を加えることができます。パスタはアルデンテに茹でることで、歯ごたえの良い食感を楽しめます。




