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ジャーマンポテト

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30
所要時間 ¥800, 節約する ¥600
480🔥 カロリー
14g💪 タンパク質
35g🌾 炭水化物
29g🥑 脂肪

材料

分量 2
  • 主要食材

    • ウインナー1
    • ingredient icon
      ジャガイモ3
  • 調味料

    • ingredient icon
      バター20 グラム
    • ニンニクチューブ2 cm
    • 塩胡椒···
    • コンソメ顆粒1 小さじ
    • ingredient icon
      醤油2 小さじ
    • ingredient icon
      砂糖2 小さじ

手順

1

ジャガイモの皮をむき、一口大に切ります。水にさらしてでんぷんを抜き、水気をよく拭き取ります。

じゃがいもは茹でてから炒めると、火が通りやすくなり時短になります。📌

2

ウインナーは斜め切りにします。

火が通りやすく、味もなじみやすいように、切りすぎない程度に切るのがおすすめです。📌

3

フライパンにバターとニンニクチューブを入れ、中火で熱します。

焦げ付かないように、弱火から中火でじっくり香りを引き出すのがポイントです。📌

4

ウインナーを加えて焼き色がつくまで炒めます。

ウインナーから脂が出るので、焦げ付かないように注意しながら炒めてください。📌

5

ジャガイモを加えて、全体に油が回るように炒め、蓋をしてジャガイモが柔らかくなるまで蒸し焼きにします。(時々混ぜる)

蒸し焼きにすることで、ジャガイモの中心までしっかり火を通すことができます。📌

6

ジャガイモが柔らかくなったら蓋を取り、強火にして余分な水分を飛ばしながら、表面に焼き色をつけます。

表面をカリッとさせることで、香ばしさがアップします。📌

7

塩胡椒、コンソメ顆粒、醤油、砂糖を加えて、全体に味がなじむように混ぜ合わせたら完成です。

味見をして、お好みの濃さに調整してください。📌

💡 ヒント

お好みで、パセリのみじん切りを散らすと彩りもよくなります。冷めても美味しいので、お弁当のおかずにもぴったりです。冷蔵庫で2〜3日保存可能です。

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