耐熱容器に卵を割り入れ、ごま油 小さじ1/3を加えて軽く混ぜます。

すぐ食べる場合は、フタの代わりにラップを使うと洗い物を減らせます。📌

ウインナーをハサミで食べやすい大きさに切り、卵液に加えて軽く混ぜます。

他の具材を加える場合は、小さく切って3分で加熱できる量に調整してください。加熱しすぎると固くなります。📌

ご飯をお茶碗1杯分入れ、卵液の上に広げます。この時点では混ぜません。

鶏ガラスープの素 小さじ1、醤油 小さじ1をご飯の上にかけ、こしょう 少々を振ります。

鶏ガラスープがない場合は、塩 小さじ1/3で代用できます。📌

フタを少しずらして電子レンジに入れ、600Wで約3分加熱します。

加熱しすぎるとご飯が固くなるので注意してください。📌