
マカロニサラダ
450🔥 カロリー
12g💪 タンパク質
24g🌾 炭水化物
33g🥑 脂肪
マカロニサラダ
450🔥 カロリー
12g💪 タンパク質
24g🌾 炭水化物
33g🥑 脂肪
材料
分量 3主要材料
- マカロニ120 グラム
ベーコン70 グラム- キュウリ0.3 本
玉ねぎ0.1 個
茹で卵2 個
調味料・その他
オリーブオイル2 小さじ- マカロニの茹で汁50 ミリリットル
ブラックペッパー···
マヨネーズ100 グラム- ハチミツ1 小さじ
粒マスタード1 小さじ
粉チーズ1 大さじ
生クリーム2 大さじ
手順
1
マカロニを袋の表示通りに茹で、ザルにあげて水気を切ります。オリーブオイル小さじ2を絡め、粗熱をとります。
マカロニを茹ですぎないよう注意し、アルデンテの状態に仕上げると食感が良くなります。📌
2
ベーコンを1cm幅に切り、フライパンでカリカリになるまで炒めます。茹で卵は粗みじん切りにします。
ベーコンは焦げ付かないように中火で炒め、余分な油はキッチンペーパーで拭き取ると良いでしょう。📌
3
キュウリと玉ねぎは薄切りにし、塩水に5分ほどつけてから手でぎゅっと絞ってしっかりと水気を切ります。
塩水につけて水気を絞ることで、野菜のシャキシャキ感を保ちつつ、味が馴染みやすくなります。📌
4
ボウルにマヨネーズ、ハチミツ、粒マスタード、粉チーズ、生クリームを全て入れ、よく混ぜ合わせます。
生クリームを加えることで、ソースがよりクリーミーでまろやかになります。📌
5
大きなボウルに粗熱をとったマカロニ、炒めたベーコン、粗みじん切りにした茹で卵、水気を切ったキュウリと玉ねぎ、マカロニの茹で汁、ブラックペッパーを入れます。
マカロニの茹で汁を加えることで、ソースがマカロニによく絡み、全体に味がなじみます。📌
6
混ぜ合わせたマヨネーズソースを加えて全体をよく和えます。
冷蔵庫で30分以上冷やすと味がなじんで、より一層美味しく召し上がれます。📌
💡 ヒント
冷蔵庫で冷やすと味が馴染んで美味しくなります。キュウリと玉ねぎは塩水につけてから水気をしっかり絞ることで、シャキシャキとした食感を保ち、味もよくなじみます。マヨネーズソースに生クリームを加えることで、よりコク深くクリーミーな味わいになります。彩りを加えるために、刻んだパセリやミニトマトを添えるのもおすすめです。




