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米粉の抹茶スコーン

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所要時間 ¥600, 節約する ¥1800
350🔥 カロリー
7g💪 タンパク質
45g🌾 炭水化物
18g🥑 脂肪

材料

分量 6
  • 生地

    • ingredient icon
      1
    • ingredient icon
      無糖ヨーグルト45 グラム
    • 米油30 グラム
    • はちみつ30 グラム
    • ingredient icon
      米粉140 グラム
    • ingredient icon
      抹茶5 グラム
    • 岩塩···
    • ingredient icon
      ベーキングパウダー7 グラム

手順

1

オーブンを180℃に予熱しておきます。

2

ボウルに卵、無糖ヨーグルト、米油、はちみつを入れてよく混ぜ合わせます。

3

別のボウルに米粉、抹茶、岩塩、ベーキングパウダーを入れて混ぜ合わせておきます。

4

卵液を粉類に加え、粉っぽさがなくなるまで混ぜます(生地がポロポロするくらいで大丈夫です)。

生地を練りすぎないように混ぜるのが、サクサク、ほろほろの食感にするコツです。📌

5

生地をラップの上に出してひとまとめにします。

6

生地を半分にカットし、重ねて手で潰して平らにします。

7

生地を厚さ約3cmの四角に整え、6等分にカットします。

8

180℃に予熱したオーブンで15〜18分焼きます。

表面の色づきが早い場合は、アルミホイルをかぶせて中まで火を通してください。焼き色が薄い場合は、最後の5分でオーブンの温度を190℃に上げて焼き色をつけても良いでしょう。📌

💡 ヒント

はちみつを使用しているため、1歳未満のお子様には与えないでください。使用する米粉のメーカーによって吸水率が異なるため、水分量を調整する必要がある場合があります。忙しい毎日でも手軽に作れ、家族みんなで安心して食べられるレシピです。岩塩なしでも作れます。

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