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ふわふわ抹茶ケーキ

source iconhttps://www.instagram.com/reel/DGXpkZbzE3Z/
5
所要時間 ¥450, 節約する ¥300
235🔥 カロリー
12g💪 タンパク質
28g🌾 炭水化物
7g🥑 脂肪

材料

分量 1
  • 主要材料

    • ingredient icon
      1
    • 豆乳60 グラム
    • 甘味料25 グラム
    • ingredient icon
      米粉30 グラム
    • ingredient icon
      抹茶パウダー8 グラム
    • ingredient icon
      ベーキングパウダー4 グラム

手順

1

全ての材料をボウルに入れ、よく混ぜ合わせます。

ダマにならないよう、泡立て器で均一になるまでしっかりと混ぜてください。📌

2

型にクッキングシートを敷き、混ぜ合わせた材料を流し入れます。

お好みの耐熱容器を使用できます。クッキングシートを敷くことで、型から外しやすくなります。📌

3

型を軽く叩いて空気を抜き、電子レンジ600Wで3分加熱します。

加熱時間は電子レンジの機種によって多少異なる場合がありますので、様子を見ながら調整してください。竹串などを刺して生地がついてこなければ完成です。📌

💡 ヒント

出来立てのふわふわ感がたまりません。温かいうちにお召し上がりください。忙しい朝でもたった3分で完成するので、朝食や軽食にもおすすめです。ダイエット中でも甘いものを我慢しすぎると反動が来やすいので、このようなヘルシーなスイーツを取り入れるのがおすすめです。お好みで粉糖やきな粉を少量かけると、見た目もさらに美味しくなります。

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