コメダ風たっぷりたまごのピザトースト
https://youtube.com/shorts/DwRqNREochU?si=9tt9d1lXRZMZULt7450🔥 カロリー
25g💪 タンパク質
40g🌾 炭水化物
25g🥑 脂肪
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25g💪 タンパク質
40g🌾 炭水化物
25g🥑 脂肪
材料
分量 2主食材
食パン2 枚
卵2 個
ハム2 枚
コーン2 大さじ- とろけるチーズ50 グラム
調味料
マヨネーズ2 大さじ
塩···
こしょう···
ピザソース2 大さじ
パセリ···
手順
1
卵を茹で、殻をむいてからフォークなどで潰します。
茹ですぎると黄身がパサつくので、お好みの固さに調整してください。📌
2
潰した卵にマヨネーズ、塩、こしょうを加えてよく混ぜ、たまごサラダを作ります。
たまごサラダの味付けはお好みで調整してください。少し甘めが好きな場合は砂糖を少量加えても美味しいです。📌
3
食パンにピザソースを均等に塗ります。
ピザソースの代わりにケチャップでも代用可能です。📌
4
ピザソースを塗った食パンの上に、たまごサラダ、食べやすい大きさに切ったハム、コーンを乗せます。
具材は食パンの端までしっかり乗せると、どこを食べても美味しくいただけます。📌
5
とろけるチーズを全体に乗せます。
チーズの量はお好みで調整してください。たっぷりのせると、より満足感があります。📌
6
オーブントースターまたはオーブンで、チーズが溶けて焼き色がつくまで5〜8分焼きます。
焦げ付きやすいので、焼き加減を見ながら調整してください。📌
7
焼き上がったら、お好みでみじん切りにしたパセリを散らして完成です。
熱いうちにお召し上がりください。冷めても美味しいですが、温め直すとより美味しくいただけます。📌
💡 ヒント
食パンは厚切りを使うと、よりコメダ風のボリューム感が出ます。たまごサラダは前日に作っておくと、朝食やランチの準備時間を短縮できます。ハムの代わりにベーコンやウインナーを使っても美味しく作れます。
