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うずらキムチ漬け

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45
所要時間 ¥1000, 節約する ¥1800
350🔥 カロリー
25g💪 タンパク質
30g🌾 炭水化物
18g🥑 脂肪

材料

分量 2
  • 調味料

    • はちみつ2 大さじ
    • ingredient icon
      ごま油2 大さじ
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      ナンプラー2 大さじ
    • ingredient icon
      醤油2 小さじ
    • ingredient icon
      砂糖2 小さじ
    • ingredient icon
      ニンニク···
    • ingredient icon
      生姜···
    • ingredient icon
      唐辛子2.5 大さじ
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      いりごま···
  • 主食材

    • うずらの水煮20
    • ingredient icon
      ニラ0.5

手順

1

ボウルにはちみつ、ごま油、ナンプラー、醤油、砂糖、ニンニク、生姜、唐辛子を入れてよく混ぜます。

調味料は先にしっかり混ぜ合わせることで味が均一になります。特に、はちみつが混ざりにくい場合は、少し温めると良いでしょう。📌

2

うずらの水煮、いりごま、2〜3cm幅にカットしたニラを1で混ぜ合わせたボウルに入れ、全体をよく和えます。

ニラは加える直前にカットすると、香りがより引き立ちます。優しく混ぜることで、うずらの卵が崩れるのを防げます。📌

3

ラップを落とし蓋のように表面に密着させ、冷蔵庫で30分〜1時間寝かせたら完成です。

しっかり寝かせることで味が染み込み、より美味しくなります。一晩寝かせるとさらに深い味わいが楽しめます。📌

💡 ヒント

お好みでラー油や粉唐辛子を追加すると、さらに辛味がアップします。冷蔵庫で数日間保存可能なので、作り置きにも便利です。ごはんのおかずとしてはもちろん、ビールや日本酒のおつまみにも最適です。

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