💡 ヒント

えのきは内臓脂肪を減らす効果があり、腸活にも大変効果的です。ダイエット中の方にもおすすめのヘルシーレシピです。電子レンジで手軽に作れるので、忙しい日の副菜やあと一品欲しい時にぴったりです。作った後、冷蔵庫で冷やしても美味しくいただけます。作り置きにも便利です。