
もちチーズガレット
350🔥 カロリー
12g💪 タンパク質
45g🌾 炭水化物
18g🥑 脂肪
もちチーズガレット
350🔥 カロリー
12g💪 タンパク質
45g🌾 炭水化物
18g🥑 脂肪
材料
分量 2主要材料
じゃがいも2 個
切り餅2 個
チーズ···
調味料・その他
パセリ···
塩0.3 小さじ
胡椒···
オリーブオイル2 大さじ
手順
1
切り餅とじゃがいもは細切りにします。
じゃがいもは水にさらさないことで、でんぷんの粘りでまとまりやすくなります。📌
2
ボウルに細切りにした切り餅、じゃがいも、塩、胡椒、チーズを入れ、よく混ぜ合わせます。
お餅とじゃがいもが均一に混ざるようにしっかりと混ぜてください。📌
3
フライパンを熱し、オリーブオイルを引きます。混ぜ合わせた材料を丸く平らに形を整え、中火で焼き色がつくまで焼きます。
焦げ付かないように火加減を調整し、じっくりと焼き色をつけてください。📌
4
裏に返し、蓋をして弱火で2分ほど蒸し焼きにします。蓋を取り、こんがりと焼き色がつくまで中火で焼きます。
蒸し焼きにすることで、じゃがいもとお餅の中心まで火が通りやすくなります。📌
5
器に盛り付け、お好みでパセリを振りかけたら完成です。
ケチャップなどを添えても美味しくいただけます。📌
💡 ヒント
残ったお餅を活用できる節約レシピです。焼いた後も冷凍ストックが可能です。ジップロックに入れて冷凍し、食べる際はレンジで600W2分加熱してほぐしてからフライパンで焼くと良いでしょう。材料を細く切って混ぜて焼くだけなので、とても簡単に作れます。二人で食べたら美味しくて一瞬でなくなること間違いなし、家デートご飯にもぴったりです。



