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オレンジ風味の東坡肉

source iconhttps://www.instagram.com/reel/DUaWHhEj6Fo/
120
所要時間 ¥2000, 節約する ¥2500
800🔥 カロリー
28g💪 タンパク質
22g🌾 炭水化物
65g🥑 脂肪

材料

分量 4
  • 主要な食材

    • ingredient icon
      豚バラ肉600 グラム
  • 調味料

    • オレンジジュース100 ミリリットル
    • 氷砂糖80 グラム
    • ingredient icon
      醤油120 ミリリットル
    • 紹興酒300 ミリリットル
  • 香辛料とハーブ

    • ingredient icon
      生姜···
    • ingredient icon
      長ねぎ···
    • ingredient icon
      唐辛子···
    • ingredient icon
      ローリエ···
    • 八角···
  • 飾り付け

    • オレンジの皮···
    • オレンジ···

手順

1

豚バラ肉を約5cm角の厚切りにし、タコ糸で縛って形を整えます。沸騰したお湯で豚肉を下茹でし、不純物を取り除きます。その後、冷水で洗い、キッチンペーパーで水気を拭き取ります。

タコ糸で縛ることで、煮崩れを防ぎ、美しい形を保てます。📌

2

鍋を熱し、豚バラ肉のすべての面をきつね色になるまで焼きます。これにより余分な脂が落ち、旨味が閉じ込められます。

焼き色がしっかりつくまで焼くことで、香ばしさが加わります。📌

3

同じ鍋(またはきれいな鍋)に氷砂糖を入れ、少量の水を加えて溶かし、薄い琥珀色になるまでカラメル化させます。

焦げ付かないよう、火加減に注意しながら混ぜてください。📌

4

薄切りにした生姜、長ねぎ、唐辛子、ローリエ、八角を加えて軽く炒め、香りを引き出します。次に醤油、紹興酒、オレンジジュースを加え、沸騰させます。

スパイスを軽く炒めることで、香りがより際立ちます。📌

5

焼いた豚バラ肉を鍋に戻し入れます。煮汁が豚肉の大部分を覆うようにします(足りない場合はお湯を少量足しても良いでしょう)。沸騰したら弱火にし、蓋をして1.5〜2時間、または箸で簡単に刺せるほど柔らかくなるまで煮込みます。時々豚肉をひっくり返してください。

弱火でじっくり煮込むことで、豚肉がとろけるように柔らかくなります。📌

6

豚肉が柔らかくなったら鍋から取り出し、脇に置きます。煮汁から余分な脂を丁寧に取り除き、強火にして煮詰めます。煮汁にとろみがつき、つややかな状態になるまで煮詰めます。

煮汁から脂をしっかり取り除くことで、後味がさっぱりとします。📌

7

煮込んだ豚肉を器に盛り付け、煮詰めたソースを上からかけます。仕上げに千切りにしたオレンジの皮と薄切りにしたオレンジを添えて完成です。

温かいご飯と一緒にいただくのがおすすめです。📌

💡 ヒント

オレンジジュースを加えることで、豚肉の豊かな風味を保ちつつ、さっぱりとした後味になります。煮込み料理は、冷ましてから温め直すと味がより染み込んで美味しくなります。お好みで、ゆで卵や青菜を添えると彩り豊かになります。タコ糸で縛るひと手間で、見た目も美しく、崩れにくくなります。

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