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ミルフィーユ春巻き

source iconhttps://www.instagram.com/reel/DSZgkygEXOy/
15
所要時間 1000, 節約する 800
350🔥 カロリー
20g💪 タンパク質
25g🌾 炭水化物
20g🥑 脂肪

材料

分量 2
  • 主要材料

    • ingredient icon
      春巻きの皮10
    • かねふく明太子スティック2
    • ingredient icon
      豚バラ肉···
    • ingredient icon
      チーズ···
    • ingredient icon
      アボカド1
    • クリームチーズ···
  • その他

    • ingredient icon
      ···

手順

1

春巻きの皮を半分にカットします。

皮が乾燥しないように、カット後すぐに具材を乗せる準備をしましょう。📌

2

カットした春巻きの皮に、豚バラ肉、かねふく明太子スティック、チーズを乗せます。もう一つの具材として、アボカド、かねふく明太子スティック、クリームチーズを別の皮に乗せます。

具材は欲張りすぎず、巻きやすい量に調整してください。明太子スティックは皮をむく必要がなく、これだけで味が決まるので便利です。📌

3

具材を乗せた春巻きの皮をパタパタと折りたたみます。巻き終わりは水で止めても良いでしょう。

しっかりと折りたたむことで、揚げ焼き中に具材が飛び出すのを防ぎます。📌

4

フライパンに油をひき、折りたたんだ春巻きを並べ、パリパリになるまで揚げ焼きにします。

中火でじっくりと焼き、両面がきつね色でパリッとするまで焼き上げてください。焦げ付かないように注意しましょう。📌

💡 ヒント

このレシピはとても簡単なので、料理初心者の方にもおすすめです。明太子スティックを使うことで、面倒な皮むきや味付けの手間が省け、時短になります。豚明太チーズとアボカド明太クリチのように、具材を工夫することで様々なバリエーションを楽しめます。冷蔵庫の余り物でも作れます。できたてのパリパリ食感は格別です。熱いうちにお召し上がりください。

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