
牛ハラミの赤ワインマリネ ポルトソース添え
牛ハラミの赤ワインマリネ ポルトソース添え
材料
分量 2主要材料
- 牛ハラミステーキ300 g
じゃがいも200 g
マリネ液
赤ワイン100 ml
玉ねぎ0.25 個
にんにく1 かけ- タイム2.5 枝
ローリエ1 枚
オリーブオイル1 大さじ
ポルトソース
バター10 g
エシャロット1 個- ポルトワイン50 ml
赤ワイン50 ml
ビーフブイヨン200 ml- ブランデー1 大さじ
塩···
黒胡椒···
付け合わせ
牛乳2.5 大さじ
バター10 g
揚げ玉ねぎ···
その他
サラダ油1 大さじ
バター10 g
手順
牛ハラミステーキの筋を取り除き、厚さ2-3cmにカットします。バットに牛ハラミステーキ、赤ワイン、薄切りにした玉ねぎ、軽く潰したにんにく、タイム、ローリエ、オリーブオイルを入れ、よく揉み込んで冷蔵庫で1時間以上(できれば一晩)マリネします。
マリネ液に漬け込むことで、肉が柔らかくなり風味が増します。調理の30分前には肉を冷蔵庫から出して室温に戻しておくと、均一に火が通りやすくなります。📌
じゃがいもは皮をむいて一口大に切り、鍋に入れます。じゃがいもが隠れるくらいの水と少量の塩(分量外)を加え、柔らかくなるまで茹でます。
じゃがいもを均一な大きさに切ると、茹でムラがなくなります。📌
じゃがいもが柔らかくなったら湯を捨て、弱火にかけて水分を飛ばします。熱いうちにマッシャーで潰し、牛乳、バターを加えてなめらかになるまで混ぜ合わせ、塩(分量外)、黒胡椒(分量外)で味を調え、マッシュポテトを作ります。
牛乳とバターは温めてから加えると、よりなめらかなマッシュポテトになります。📌
フライパンにサラダ油とバターを熱し、マリネした牛ハラミステーキを強火で各面2-3分ずつ焼き、お好みの焼き加減にします。焼き色がついたら火からおろし、アルミホイルで包んで5-10分休ませます。
肉を休ませることで、肉汁が落ち着き、よりジューシーに仕上がります。📌
牛ハラミステーキを焼いた後のフライパンの余分な油を捨て、エシャロットを入れて炒めます。ポルトワインと赤ワインを加えてアルコールを飛ばし、半量になるまで煮詰めます。ビーフブイヨンを加え、さらに煮詰めてとろみがついたら、ブランデー、バターを加えて溶かし、塩、黒胡椒で味を調えてポルトソースを完成させます。
ソースは焦がさないように注意し、味が濃すぎる場合は水を少量加えて調整してください。📌
皿にマッシュポテトを盛り、その上に休ませた牛ハラミステーキを乗せます。牛ハラミステーキにポルトソースをかけ、揚げ玉ねぎを飾って完成です。
付け合わせには、茹でたアスパラガスやソテーしたキノコなどもおすすめです。📌
💡 ヒント
牛ハラミは調理の前に室温に戻しておくことで、中心まで均一に火が通りやすくなります。ポルトソースは時間をかけて煮詰めることで、より深みのある味わいになります。焦がさないように注意してください。マッシュポテトは、牛乳やバターの量を調整してお好みのなめらかさに仕上げてください。残ったポルトソースは、他の肉料理やロースト野菜にも活用できます。密閉容器に入れて冷蔵庫で数日保存可能です。





