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汁なし担々麺

source iconhttps://www.instagram.com/p/BxmRuuyHt2y/
30
所要時間 1000, 節約する 1200
750🔥 カロリー
38g💪 タンパク質
50g🌾 炭水化物
40g🥑 脂肪

材料

分量 2
  • 麺類

    • ingredient icon
      中華麺2
  • 肉味噌

    • 豚ひき肉180 g
    • ingredient icon
      にんにく1 片分
    • ingredient icon
      しょうが1 片分
    • ingredient icon
      ごま油0.5 大さじ
    • ingredient icon
      豆板醤1 小さじ
    • ingredient icon
      砂糖1 小さじ
    • 1 大さじ
    • ingredient icon
      しょうゆ1 大さじ
    • 甜麺醤1 大さじ
  • たれ

    • ingredient icon
      ピーナツバター4 大さじ
    • ingredient icon
      しょうゆ2 大さじ
    • ingredient icon
      1 大さじ
    • ラー油1 小さじ
  • トッピング

    • 煮卵2
    • 白髪ねぎ···
    • ピーナツ···
    • パクチー···
    • 花椒···

手順

1

にんにくとしょうがをみじん切りにします。

2

フライパンにごま油、豆板醤、みじん切りにしたしょうが、みじん切りにしたにんにくを入れ、弱火で炒めます。香りが立ったら豚ひき肉を加えて色が変わるまで炒め、砂糖、酒、しょうゆ、甜麺醤を加えてよく混ぜ合わせます。

3

ボウルにピーナツバター、しょうゆ、酢、ラー油を合わせ、手順①で作った肉味噌を加えてよく混ぜ合わせます。

4

お湯を沸かし、中華麺を袋の表示通りに茹でたら、ザルにあげて水洗いし、水気をよく切ります。

5

器に中華麺を盛り付け、手順②で作った肉味噌、煮卵、白髪ねぎ、パクチー、砕いたピーナツの順にトッピングして完成です。お好みで花椒をふりかけてください。

💡 ヒント

自家製ピーナツバターは甘さ控えめなので、市販のピーナツバターを使う場合は砂糖の量を調整してください。肉味噌に五香粉を少々加えると、さらに本格的な味わいになります。

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