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ベイクド・ルーベン・キャセロール

source iconhttps://www.instagram.com/reel/DUR8_TkCu3t/
50
所要時間 3750, 節約する 7500
390🔥 カロリー
28g💪 タンパク質
22g🌾 炭水化物
20g🥑 脂肪

材料

分量 6
  • 主要材料

    • ライ麦パン6
    • ingredient icon
      コンビーフ1 ポンド
    • ザワークラウト1
    • ingredient icon
      スイスチーズ2 カップ
  • ソースと調味料

    • ingredient icon
      サウザンアイランドドレッシング0.5 カップ
    • ingredient icon
      牛乳0.5 カップ
    • ingredient icon
      3
    • キャラウェイシード1 小さじ
    • ingredient icon
      ガーリックパウダー0.5 小さじ
    • ingredient icon
      バター···

手順

1

オーブンを190°C (375°F)に予熱し、9x13インチの耐熱皿にバターまたはクッキングスプレーを塗ります。

耐熱皿にしっかりと油を塗ることで、焼き付くのを防ぎ、後片付けが楽になります。📌

2

1インチ角に切ったライ麦パンを、用意した耐熱皿の底に均等に敷き詰めます。

3

ザワークラウトをペーパータオルまたはコランダーでしっかり絞り、水分をできるだけ取り除きます。水気を切ったザワークラウトをパンの上に散らします。

ザワークラウトの水分をしっかり切ることで、キャセロールが水っぽくなるのを防ぎ、より濃厚な味わいになります。📌

4

刻んだコンビーフをザワークラウトの上に層にして広げます。

5

細かく刻んだスイスチーズを全体にたっぷりと振りかけます。

6

中くらいのボウルに、卵、牛乳、サウザンアイランドドレッシング、ガーリックパウダー、キャラウェイシード(使用する場合)を一緒に入れて泡立てます。

しっかり泡立てることで、カスタードが滑らかになり、均一に混ざります。📌

7

この混合物をキャセロール全体に均等に注ぎます。フォークで材料を優しく押し下げて、パンが液体を吸収するようにします。

パンがカスタード液を十分に吸い込むことで、しっとりとした食感に仕上がります。📌

8

アルミホイルで覆い、20分間焼きます。

ホイルで覆うことで、表面が焦げ付くのを防ぎ、全体が均一に加熱されます。📌

9

ホイルを取り除き、さらに15〜20分間、チーズが泡立ち、軽くきつね色になり、中央が固まるまで焼きます。

焼き時間はオーブンによって異なるため、様子を見ながら調整してください。📌

10

提供する前に10分間休ませます。お好みで追加のサウザンアイランドドレッシングをかけます。

休ませることで、キャセロールの内部が落ち着き、切り分けやすくなります。📌

💡 ヒント

ザワークラウトの水分をしっかり切ることで、キャセロールが水っぽくなるのを防ぎ、より濃厚な味わいになります。ライ麦パンがカスタード液を十分に吸い込むように、軽く押し下げてから焼くことで、しっとりとした食感に仕上がります。提供する前に少し休ませることで、味がなじみ、切り分けやすくなります。

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