煮込みハンバーグ
煮込みハンバーグ
材料
分量 3ハンバーグの材料
合いびき肉350 グラム
玉ねぎ0.5 個
卵1 個
パン粉3 大さじ
牛乳3 大さじ
塩0.5 小さじ
こしょう···
ナツメグ···
煮込みソースの材料
- デミグラスソース缶1 缶
水100 ミリリットル
ケチャップ2 大さじ
ウスターソース1 大さじ
赤ワイン···
バター5 グラム
付け合わせ・その他
サラダ油1 大さじ
じゃがいも2 個- にんじん1 本
- とろけるチーズ···
パセリ···
手順
玉ねぎ 1/2個をみじん切りにし、サラダ油 少々(分量外)をひいたフライパンで透明になるまで炒めて冷まします。
玉ねぎをしっかり炒めることで甘みが増し、ハンバーグの風味を豊かにします。📌
ボウルに合いびき肉、炒めた玉ねぎ、卵、パン粉、牛乳、塩、こしょう、ナツメグを入れ、粘りが出るまでよく混ぜます。この工程は、ビニール袋に入れて揉むと手が汚れずに済みます。
タネをしっかり混ぜることで、焼いたときに崩れにくくなります。ビニール袋を使うと衛生的で片付けも楽です。📌
タネを3等分にして小判形に成形し、中央を軽くへこませます。
中央をへこませることで、火の通りが均一になり、焼き縮みを防ぎます。📌
じゃがいもは皮をむいて一口大に切り、にんじんは皮をむいて乱切りにします。これらを鍋に入れ、ひたひたの水を加えて柔らかくなるまで茹で、水気を切っておきます。
じゃがいもとにんじんを先に茹でておくことで、ハンバーグと一緒に煮込む時間を短縮できます。📌
フライパンにサラダ油 大さじ1を熱し、成形したハンバーグを入れ、両面に焼き色がつくまで中火で焼きます。この段階では中まで火が通っていなくても大丈夫です。
強火すぎると焦げ付くので、中火でじっくり焼き色をつけましょう。📌
ハンバーグを焼いたフライパンにデミグラスソース缶、水、ケチャップ、ウスターソース、お好みで赤ワインを加えて混ぜ、ソースを温めます。
フライパンに残った肉の旨味がソースに溶け込み、コクが深まります。📌
ソースが煮立ったら、焼いたハンバーグと茹でておいたじゃがいも、にんじんを加え、蓋をして弱火で15~20分煮込みます。
ハンバーグの中まで火が通るように、時々様子を見ながら煮込みましょう。煮汁が少なくなったら少し水を足してください。📌
煮込み終える数分前に、ハンバーグの上にとろけるチーズを乗せ、蓋をしてチーズが溶けるまで加熱します。
チーズが焦げ付かないように、弱火でじっくり溶かしましょう。📌
器に盛り付け、みじん切りにしたパセリを散らして完成です。
ごはんやパンを添えると、豪華な一品になります。📌
💡 ヒント
ハンバーグのタネは多めに作って冷凍保存しておくと、忙しい日の時短になります。焼く前に冷蔵庫で解凍してから調理してください。ひき肉をビニール袋に入れて混ぜると、手が汚れず、洗い物も減らせます。デミグラスソースの代わりに、トマト缶とコンソメで手作りのソースを作ることもできます。付け合わせの野菜は、ブロッコリーやきのこ類など、お好みのものにアレンジ可能です。残った煮込みハンバーグは、翌日ドリアやグラタンの具材としても美味しくいただけます。





