
簡単鮭フライ タルタルソース添え
簡単鮭フライ タルタルソース添え
材料
分量 2主菜
- 鮭2 切れ
衣
小麦粉2 大さじ
マヨネーズ0.5 大さじ- 塩胡椒···
水1 大さじ
揚げ油···
タルタルソース
- ゆで卵1 個
マヨネーズ2 大さじ
砂糖0.5 大さじ
お酢0.5 大さじ- 塩胡椒···
付け合わせ
- ベビーリーフ···
手順
鮭の切り身に塩胡椒(衣用)を軽く振り、下味をつけます。
鮭の水分をキッチンペーパーで拭き取っておくと、臭みが取れてより美味しく仕上がります。📌
ボウルに小麦粉、マヨネーズ(衣用)、水、塩胡椒(衣用)を入れ、よく混ぜ合わせて衣を作ります。小麦粉がダマにならないように滑らかになるまで混ぜましょう。
この衣は一般的な衣付け(小麦粉→卵→パン粉)よりも簡単に、かつサクッと仕上がります。📌
フライパンに揚げ油を深さ1cmほど入れ、中火で熱します。
油の温度は、衣を少量落としてすぐに浮き上がってくるくらいが目安です。📌
下味をつけた鮭に作った衣を全体にしっかりと絡ませます。
衣は薄すぎず、厚すぎず、鮭全体を覆うように付けましょう。📌
衣をつけた鮭を熱したフライパンに入れ、片面がきつね色になるまで3〜4分揚げ焼きにします。裏返してさらに3〜4分、中まで火が通るまで揚げ焼きにします。
焦げ付きそうになったら火加減を調整してください。鮭は火が通りやすいので揚げすぎに注意しましょう。📌
タルタルソースを作ります。ゆで卵は粗く刻みます。ボウルに刻んだゆで卵、マヨネーズ(タルタル)、砂糖、お酢、塩胡椒(タルタル)を入れ、よく混ぜ合わせたらタルタルソースの完成です。
ゆで卵はフォークで潰しても良いでしょう。お好みで玉ねぎのみじん切りなどを加えても美味しいです。📌
揚げ焼きにした鮭フライを皿に盛り付け、タルタルソースをたっぷりとかけ、ベビーリーフを添えたら完成です。
レモンを絞るとさらに風味がアップします。📌
💡 ヒント
鮭フライは揚げたてが一番美味しいですが、冷めても美味しくいただけます。お弁当のおかずにもおすすめです。余ったタルタルソースは、パンに塗ったり、他の揚げ物と合わせたりしても良いでしょう。魚が苦手なお子様でも、この簡単衣付けとタルタルソースで美味しく食べられるかもしれません。




