コーンご飯
https://www.instagram.com/p/Cs3Q2T6y9f3/255🔥 カロリー
5g💪 タンパク質
51g🌾 炭水化物
4g🥑 脂肪
コーンご飯
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5g💪 タンパク質
51g🌾 炭水化物
4g🥑 脂肪
材料
分量 3主要材料
- 米3 合
- コーン缶1 個
調味料
塩1 小さじ
バター10 グラム
醤油···
手順
1
洗った米にコーン缶の汁と塩を加えます。
コーンの旨味を米にしっかり吸わせるために、汁ごと加えてください。📌
2
水の勢いで軽く混ぜます。
米を炊く際の水の量を調整し、米が浸るようにしてください。📌
3
コーンを入れたら、揺らしながら混ぜて炊飯します。
コーンが均等に混ざるように、軽く炊飯器を揺らすと良いでしょう。📌
4
炊き上がったら、お好みでバターを加えます。
炊き立ての温かいご飯にバターを混ぜると、風味がさらに豊かになります。📌
5
さらに、お好みで醤油を少したらしても美味しくいただけます。
醤油は焦げ付きやすいので、炊き上がってから少量ずつ加えてください。📌
💡 ヒント
やる気がない時でも、美味しい缶詰に頼れば楽ちんです。炊飯器に材料をぶっ込んでしまえば、あとは炊飯器任せで手間いらず。多めに作って冷凍保存しておくと、いつでも手軽に食べられます。子供も大好きな甘じょっぱい味付けなので、家族みんなで楽しめます。
