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ジャーマンポテト

source iconhttps://www.instagram.com/reel/CtBOM_DvxOH/
25
所要時間 ¥820, 節約する ¥1180
450🔥 カロリー
12g💪 タンパク質
47g🌾 炭水化物
24g🥑 脂肪

材料

分量 2
  • 主要材料

    • ingredient icon
      ジャガイモ3
    • ingredient icon
      玉ねぎ0.25
    • ソーセージ5
  • 調味料

    • ingredient icon
      ニンニク1
    • ingredient icon
      パセリ1 大さじ
    • ingredient icon
      オリーブオイル1 大さじ
    • ingredient icon
      バター10 グラム
    • ingredient icon
      醤油2 小さじ

手順

1

ジャガイモは皮をむいて薄切りにし、水にさらしてでんぷんを洗い流してから水気をよく切ります。玉ねぎは薄切りに、ソーセージは斜め切りに、ニンニクはみじん切りに、パセリはみじん切りにします。

ジャガイモの厚さを均一にすると、火の通りが均等になります。水にさらすことで、煮崩れを防ぎ、より美味しく仕上がります。📌

2

フライパンにオリーブオイルとみじん切りにしたニンニクを入れ、弱火で香りが立つまで炒めます。

ニンニクは焦げ付きやすいので、常に弱火で炒めることが重要です。📌

3

ジャガイモを加え、中火で両面に焼き色がつくまで炒めます。ジャガイモが半透明になるまで炒めるのが目安です。

ジャガイモはまず蓋をして蒸し焼きにすると、より早く柔らかくなります。📌

4

玉ねぎとソーセージを加えて、玉ねぎがしんなりし、ソーセージに焼き色がつくまで炒めます。

玉ねぎは甘みを引き出すため、じっくりと炒めるのがおすすめです。📌

5

バターと醤油を加えて全体に味がなじむように炒め合わせます。最後にみじん切りにしたパセリを散らして完成です。

醤油とバターは焦げやすいので、最後に入れて素早く全体に混ぜ合わせましょう。パセリは火を止めてから加えると香りが飛びにくいです。📌

💡 ヒント

ジャガイモを電子レンジで事前に加熱しておくと、調理時間をさらに短縮できます。お好みで粗挽き黒胡椒やマスタードを添えると、味が引き締まります。ソーセージの代わりにベーコンを使用しても美味しく作れます。

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