ベーコンのトマトクリームパスタ
https://www.instagram.com/reel/DThod7SgHP3/600🔥 カロリー
28g💪 タンパク質
60g🌾 炭水化物
28g🥑 脂肪
ベーコンのトマトクリームパスタ
https://www.instagram.com/reel/DThod7SgHP3/600🔥 カロリー
28g💪 タンパク質
60g🌾 炭水化物
28g🥑 脂肪
材料
分量 2主食材
パスタ130 グラム
ベーコン1 パック- 小松菜0.5 束
- ミニトマト10 個
調味料
水400 ミリリットル
オリーブ油2 大さじ
ケチャップ4 大さじ
コンソメ1 大さじ
牛乳150 ミリリットル
チーズ80 グラム
塩···
ブラックペッパー···
手順
1
ベーコン、小松菜を適当な大きさに切ります。ミニトマトは味がなじみやすくなるようにカットします。
ミニトマトをカットすることでソースと絡みやすくなります。📌
2
フライパンに牛乳、チーズ、塩、ブラックペッパー以外のすべての材料（パスタ、ベーコン、小松菜、ミニトマト、水、オリーブ油、ケチャップ、コンソメ）を入れます。
3
パスタに水がなじむように軽く混ぜたら中火にかけ、沸騰したらパスタのパッケージに記載されている茹で時間よりも2分短く茹でます。
茹でている間、焦げ付かないように時々混ぜてください。📌
4
パスタが茹で上がったら牛乳とチーズを加えて混ぜ合わせ、塩とブラックペッパーで味を調えたら完成です。
チーズが溶けてソースにとろみがつくまでよく混ぜると美味しく仕上がります。📌
💡 ヒント
簡単なワンパンレシピなので、忙しい日のランチや夕食におすすめです。トマトクリームソースはいろいろな具材と相性が良いので、冷蔵庫にあるエビ、ツナ、玉ねぎ、茄子、きのこなどでアレンジするのも良いでしょう。
