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角煮大根

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75
所要時間 1450, 節約する 6000
550🔥 カロリー
25g💪 タンパク質
15g🌾 炭水化物
45g🥑 脂肪

材料

分量 4
  • 材料

    • ingredient icon
      豚バラブロック400 グラム
    • ingredient icon
      大根0.3
    • ingredient icon
      100 ミリリットル
    • 100 ミリリットル
    • ingredient icon
      濃口しょうゆ3 大さじ
    • ingredient icon
      砂糖2 大さじ
    • ingredient icon
      みりん1 大さじ
    • おろし生姜1
    • 白髪ネギ···

手順

1

豚バラブロックを一口大に切り、沸騰したお湯で表面が白くなる程度に茹でます。(これで豚肉の嫌な臭みが取れます!)

豚肉の独特な臭みを取るために、最初の下茹でが重要です。📌

2

1で使った茹で汁をすべて捨て、2cmの厚さの半月型に切った大根と、水、酒、濃口しょうゆ、砂糖、みりん、おろし生姜を鍋に入れます。

茹で汁を捨てることで、余分な脂と臭みを取り除き、洗い物も増えません。📌

3

蓋をして強火で10分加熱した後、弱火にして15分加熱します。その後、自然に圧力が下がるまでそのまま置きます。

自然に圧力が下がるまで待つことで、食材に味がしっかりと染み込み、柔らかくなります。📌

4

煮汁が半分程度に減るまで、鍋を時々回しながら中火で煮詰めます。とろみがつき、照りが出たら出来上がりです。

煮詰めすぎると焦げ付く可能性があるので、時々鍋を回して様子を見ましょう。📌

5

お皿に盛り付け、あれば白髪ネギを添えて召し上がってください。

白髪ネギを添えることで、彩りと風味が増し、より美味しくいただけます。📌

💡 ヒント

豚肉独特の嫌な臭みを取るコツは、最初の下茹でをしっかりと行うことです。茹で汁を一度切ってから調理を続けることで、洗い物が少なく済みます。圧力鍋を使うと調理時間が短縮され、豚肉も大根も箸で切れるほど柔らかく仕上がります。

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