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味沁みホロホロ手羽先

source iconhttps://youtube.com/shorts/I-Hnzzio7Y0?si=k3x3mXvmyetEYRYv
60
所要時間 ¥1200, 節約する ¥800
400🔥 カロリー
35g💪 タンパク質
20g🌾 炭水化物
25g🥑 脂肪

材料

分量 3
  • 主要食材

    • 鶏手羽先6
    • ingredient icon
      2
  • 調味料

    • ingredient icon
      醤油3 大さじ
    • ingredient icon
      みりん3 大さじ
    • 3 大さじ
    • ingredient icon
      砂糖2 大さじ
    • ingredient icon
      おろしにんにく1 小さじ
    • ingredient icon
      おろし生姜1 小さじ
  • 付け合わせ・飾り

    • ingredient icon
      小ねぎ···

手順

1

鶏手羽先はフォークで数カ所穴を開け、味が染み込みやすいようにします。生卵は固めに茹で、殻をむいておきます。

穴を開けることで、調味料が手羽先の奥まで浸透し、短時間で味がよくなじみます。📌

2

炊飯器の内釜に醤油、みりん、酒、砂糖、おろしにんにく、おろし生姜を入れ、よく混ぜ合わせます。

調味料は先にしっかり混ぜることで、ムラなく味が絡みます。📌

3

下処理をした鶏手羽先を炊飯器の内釜に入れ、調味料とよく絡ませます。炊飯器の通常炊飯モードで炊飯を開始します。

鶏手羽先は重ならないように並べると、均一に火が通りやすくなります。📌

4

炊飯が終わったら、茹でて殻をむいた卵を内釜に入れ、保温モードで10分ほど置きます。これにより、卵にも味が染み込みます。

保温モードで卵を入れることで、手羽先が冷めずに卵にも熱が通り、味が染み込みます。味が薄いと感じる場合は、さらに数分保温してください。📌

5

器に盛り付け、小ねぎを散らして完成です。

彩りとして小ねぎ以外にも、白ごまなどを振っても美味しくいただけます。📌

💡 ヒント

炊飯器にお任せなので、調理中は他の作業ができます。残った煮汁は、ご飯にかけても美味しくいただけます。保存する場合は、粗熱をとってから密閉容器に入れ、冷蔵庫で3日程度保存可能です。

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