にんにくスープ
https://www.instagram.com/p/DGNB86Dyh5z/100🔥 カロリー
4g💪 タンパク質
2g🌾 炭水化物
10g🥑 脂肪
にんにくスープ
https://www.instagram.com/p/DGNB86Dyh5z/100🔥 カロリー
4g💪 タンパク質
2g🌾 炭水化物
10g🥑 脂肪
材料
分量 2主要材料
卵1 個
調味料
- きざみにんにく···
水400 ミリリットル
固形洋風だし1 個
手順
1
卵を溶きほぐします。
2
鍋に水と固形洋風だしを入れて火にかけ、沸騰したら中火にし、きざみにんにくを加えます。再度煮立ちしたら溶きほぐした卵をゆっくりと回し入れます。
溶き卵をゆっくりと回し入れることで、ふわっとした食感に仕上がります。お好みの固さになるまで煮込みましょう。📌
💡 ヒント
お好みでパンを加えても美味しくいただけます。きざみにんにくは具材としても調味料としても大活躍し、包丁いらずで簡単に旨みたっぷりのスープが作れます。
