ボウルに卵を割り入れ、ほぐす。マヨネーズと塩こしょうを加えてよく混ぜ、卵液を作る。

耐熱皿に耐熱カップ（シリコン製など、電子レンジ対応のものを必ず使用）を置き、ハムをカップの内側に沿わせて花の形になるように敷き詰める。

ハムをカップにきれいに敷き詰めると、見た目も可愛く仕上がります。📌

ハムを敷いたカップに卵液を流し入れる。ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで40〜50秒加熱し、卵に完全に火を通す。

電子レンジの機種や卵の量によって加熱時間が異なるため、まずは30秒から様子を見ながら加熱してください。卵が固まりきるまで少しずつ追加加熱するのがおすすめです。📌