💡 ヒント

白菜は低カロリー・低糖質で、ダイエット向きの食材です。白菜は食物繊維が豊富なので満腹感が得られ、腸活にもなります。桜えびは、カルシウム・鉄・マグネシウムなどのミネラルが豊富です。ポン酢、ラー油、ごまを混ぜたタレをつけて食べるのもおすすめです。お好みでねぎ、きざみのり、かつお節などをトッピングしてください。