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数の子

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45
所要時間 ¥3500, 節約する ¥500
120🔥 カロリー
12g💪 タンパク質
3g🌾 炭水化物
7g🥑 脂肪

材料

分量 4
  • 主要材料

    • 塩数の子200 グラム
  • つけ汁材料

    • ingredient icon
      だし汁200 ミリリットル
    • ingredient icon
      薄口醤油2 大さじ
    • 2 大さじ
  • その他

    • かつお節···
    • 糸がつお···
    • ingredient icon
      0.5 小さじ
    • ingredient icon
      500 ミリリットル

手順

1

塩数の子を塩抜きします。500mlの水に小さじ1/2の塩を溶かし、塩数の子を浸します。冷蔵庫に6時間から丸一日置き、味見をしながら、少し塩気を感じる程度を目安に塩を抜きます。

途中で4~5回、同じ濃度の塩水に入れ替えるのが重要です。塩抜きがうまくいかないと、苦味や生臭さの原因になります。📌

2

塩数の子の表面の薄い膜を、ガーゼなどでやさしくこすって取り除きます。

市販品の中には、すでに膜が取り除かれているものもあります。📌

3

つけ汁を作ります。鍋にだし汁、薄口醤油、酒を煮立て、だし用かつお節を入れて弱火で1分ほど煮出します。鍋のまま、完全に冷まします。

つけ汁が熱いまま数の子を入れると風味が損なわれるため、必ず完全に冷ましてください。📌

4

塩抜きした数の子の水分をよく拭き取り、なるべく平らになるように保存容器に入れます。上からガーゼかキッチンペーパーをかぶせ、冷ましたつけ汁をだし用かつお節ごとかけます。だし用かつお節で全体を覆うようにしてからガーゼを容器の大きさにたたみ、蓋をします。冷蔵庫に入れて丸一日以上漬けます。

漬け込むことで味がしっかりと染み込みます。2日漬けると特においしくなります。📌

5

食べる直前に好みの大きさに切り、糸がつおをたっぷり乗せて提供します。

小さめに切り分けることで食べやすくなり、糸がつおとの絡みも良くなります。📌

💡 ヒント

塩抜きはこまめに塩水を換えながら味見し、抜きすぎないことが重要です。抜きすぎると苦みや生臭さが出ます。つけ汁にかつお節をたっぷり入れ、食べる際も糸がつおをたくさん乗せることで、生臭さが軽減され、うま味が増します。小さめに切り分けて食べると、食感と風味のバランスが良くなります。漬け始めてから冷蔵庫で4日ほど保存可能ですが、2日漬けた頃が最もおいしいです。冷凍保存も可能で、つけ汁に浸したまま冷凍し、冷蔵庫で解凍すれば食べられます。食感や透明感はやや損なわれますが、便利です。数の子のパッケージに記載されている調理方法も参考にしてください。

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